Galvenais >> Veselība >> Dr Oz Detox: zaļā dzēriena recepte

Dr Oz Detox: zaļā dzēriena recepte



Spēlēt

Izmēģiniet Dr Oz veselīgo dzērienuDr Mehmet Oz piedāvā padomus veselīga dzēriena pagatavošanai ar dārzeņiem.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Dr Oz mīl zaļos kokteiļus un sulas, un šī ir viena no viņa oriģinālajām receptēm, ko varat izmantot kā pamatu vai iedvesmu, lai pagatavotu savu. Šī zaļā sula ir pilna ar vitamīniem un barības vielām, lai sāktu savu dienu. Ja zaļais dzēriens pēc garšas jums ir pārāk “zemisks”, samaziniet pētersīļu daudzumu un palieliniet augļu saturu ar zemenēm vai banānu.





Skatiet iepriekš redzamo videoklipu, lai iegūtu norādījumus par ļoti līdzīgu Dr Oz zaļās sulas recepti ar spinātiem, gurķiem, selerijām, ingveru, pētersīļiem, āboliem, laimu un citronu. Un šeit ir vēl viens Dr Oz zaļā sula viņa vietnē ar divreiz vairāk sastāvdaļu.



Zaļā dzēriena sastāvdaļas:

2 āboli, serdes
2 lielas saujas spinātu
1/2 tase sasmalcinātu un mazgātu pētersīļu
1 selerijas nūja, sasmalcināta
1/2 collas ingvera saknes, mizoti
1 citrons - tikai sula (mizai izmantojiet mizu)
1 vidējs gurķis

Instrukcijas: Apvienojiet visas sastāvdaļas blenderī. Izmantojiet saldētus augļus un ledu, ja vēlaties saltainu zaļu smūtiju, un pievienojiet ūdeni, ja jums patīk plānāka konsistence.


Lasīt vairāk no Heavy



Zaļais smūtijs: pārsteidzoša Chia recepte svara zaudēšanai un alkas samazināšanai

Lasīt vairāk no Heavy

5 gardas detoksikācijas dzērienu receptes



Lasīt vairāk no Heavy

Uz sulas tīrīšanas diētas? Izmēģiniet šo saldo biešu detoksikācijas recepti

Lasīt vairāk no Heavy



Pretiekaisuma diēta: 10 labākie fakti par iekaisumu un svara zudumu