Galvenais >> Veselības Izglītība >> Ko darīt un ko nedarīt sliktas dūšas ārstēšanai grūtniecības laikā

Ko darīt un ko nedarīt sliktas dūšas ārstēšanai grūtniecības laikā

Ko darīt un ko nedarīt sliktas dūšas ārstēšanai grūtniecības laikāVeselības izglītība Mātes jautājumi

Lielākā daļa sieviešu, kas jebkad bijušas grūtnieces, ir iepazinušās ar šo nemierīgo, ilgstošo nelabumu, kas rodas, nēsājot bērnu.





Slikta dūša grūtniecības laikā ir viens no visbiežāk sastopamajiem un neērtākajiem simptomiem, kas ietekmē apmēram 70% grūtnieču, saka medicīnas direktore un līdzdibinātāja Janelle Luk. Nākamās paaudzes auglība Ņujorkā.



Kas izraisa sliktu dūšu grūtniecības laikā?

Slikta dūša ir saistīta ar grūtniecības hormonu (cilvēka horiona gonadotropīna [vai HCG] hormonu), kas izdalās, kad apaugļotā olšūna piestiprinās dzemdes gļotādai, saka Dr Luk.

Kādā grūtniecības nedēļā sākas slikta dūša?

Slikta dūša ir parasti vissmagākā grūtniecības sākumā grūtniecības laikā pirmajā trimestrī (kas ietver līdz 13. grūtniecības nedēļai), un tas var būt saistīts pat ar vemšanu. Par laimi, simptomiem jāsāk izzust otrajā trimestrī pēc HCG hormona maksimuma sasniegšanas. Diemžēl dažām sievietēm grūtniecības slikta dūša var ilgt visus deviņus mēnešus. Jūs, iespējams, esat dzirdējis terminu rīta slimība, bet tas ir nepareizs nosaukums. To patiešām vajadzētu saukt par visas dienas slimību, jo patiesība ir tā, ka tā var streikot jebkurā dienas vai nakts laikā . Un tas jūtas briesmīgi.

Labā ziņa ir tā, ka raksturīga slikta dūša un vemšana, kas saistīta ar grūtniecības laikā notikušām hormonu izmaiņām, ir maz ticams, ka tas kaitēs jūsu mazulim . Ja slikta dūša un vemšana ir tik stipra, ka jūs nevarat turēt pārtiku vai šķidrumus - stāvokli, kas pazīstams kā hiperemēze grūtniece - jāpievērš medicīniska uzmanība, jo, ja to neārstē, tas var kaitēt auglim, kas attīstās. Vairāk par to mazliet. Bez šī ļoti retā scenārija grūtniecības slikta dūša un vemšana ir nekaitīga. Mazulim.



Zīdaiņa mammai tas ir nerimstošs satraukums, kas liek visu dienu paslēpties gultā (ja vien tuvumā ir vannas istaba). Lūk, kā jūs varat cīnīties.

Dzīvesveida izmaiņas un dabiski nelabuma līdzekļi, kurus izmēģināt

Ārpus grūtniecības sliktas dūšas dēļ jūs, iespējams, skrienat uz aptieku pēc bezrecepšu (OTC) šķīduma. Tomēr zāļu izvēle prasa vairāk domāt, kad jūs nēsājat mazo.

Bieži vien grūtnieces pašas spēj tikt galā ar sliktu dūšu, norāda Rebeka Berensa, MD , ģimenes un sabiedriskās medicīnas docents Hjūstonas Baylor Medicīnas koledžā.



Mājas aizsardzības līdzekļi ar nelielām, biežām, maigām uzkodām, piemēram, sāls krekeriem [var būt pietiekami], saka Dr Berens. Cietās konfektes, piemēram, piparmētras, skābās konfektes un komerciālie produkti, piemēram, Pregijs Pops Var būt arī efektīva. Ir zināms, ka produkti, kas satur ingveru, ir noderīgi, piemēram, ingvera konfektes un ingvera tējas.

Ģimenes medmāsas praktizētājs un īpašnieks Staunton primārā aprūpe Sinsinati piekrīt Ciara Staunton. Viņa arī saka, ka ir svarīgi izvairīties no nelabuma izraisītājiem.

Dažu izraisītāju piemēri ir aizliktas telpas, smakas (piemēram, smaržas, ķīmiskas vielas, pārtika, dūmi), siltums, mitrums, troksnis un vizuāla vai fiziska kustība, saka Stauntons. Ātri mainot pozīcijas un nepietiekami atpūšoties / gulēt, simptomi var pasliktināties. Drīz pēc ēšanas gulēšana un gulēšana kreisajā pusē ir papildu iespējami pastiprinoši faktori. Viņa paskaidro, ka tas varētu palēnināt gremošanu un ilgāk uzturēt pārtiku vēderā.



Šeit ir saraksts ar dabas aizsardzības līdzekļiem, kurus izmēģināt, ja grūtniecības laikā rodas slikta dūša:

  • Ēdot mazas maltītes vai mīlīgas uzkodas (piemēram, cietās konfektes vai sausos grauzdiņus)
  • Izmēģiniet ingvera produktus (piemēram, ingvera konfektes, ingvera tējas vai ingvera ale)
  • Skābu vai pikantu ēdienu ierobežošana
  • Izvairīšanās no aizliktām telpām vai spēcīgas smakas
  • Pietiekami atpūties
  • Anti-nelabuma aproces valkāšana

Varat arī izmēģināt homeopātiskos līdzekļus, piemēram, akupresūru, taču noteikti meklējiet ārstu, kuram ir pieredze grūtnieču ārstēšanā.



Kādas ārpusbiržas ārstēšanas laikā jūs varat lietot nelabumu grūtniecības laikā?

Mūsu eksperti saka, ka, ja šīs iejaukšanās neizdodas mazināt nelabumu, ir pienācis laiks runāt ar savu pakalpojumu sniedzēju. Var būt ārpusbiržas un recepšu medikamenti, un no dažiem jums vajadzētu izvairīties.

The FDA iesaka nelietot Pepto Bismol (bismuta subsalicilāts) grūtniecības laikā. Saskaņā ar neseno pārskatu žurnālā Amerikas ģimenes ārsts , grūtniecēm īpaši nevajadzētu lietot šīs zāles otrajā vai trešajā trimestrī, jo palielinās asiņošanas problēmu risks.



Ir uzskaitīts populārs kuņģa darbības traucējumu košļājs Nauzene FDA grūtniecības C kategorijā . Tas nozīmē, ka kontrolēti pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka zāles var kaitēt auglim, ja tās lieto grūtniecības laikā, taču ārsti to joprojām var ieteikt, ja ieguvumi veselībai atsver risku.

Staunton saka, ka jūsu labākais derīgums pret sliktu dūšu ir B6 vitamīna piedevas: B6 vitamīns, kas ir 50–100 mg iekšķīgi vienu reizi dienā, nav toksisks un var palīdzēt dažiem pacientiem. Ja jūsu pirmsdzemdību vitamīns jau satur B6 vitamīnu, kas pazīstams arī kā piridoksīns, pirms papildu piedevu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Pārāk daudz B6 vitamīna var izraisīt nervu bojājumus un nejutīgumu.



Dr Berens to saka Unisom (doksilamīns 25 mg) ir citas zāles, kas ir drošas un dažreiz efektīvas sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanā grūtniecības laikā. Faktiski FDA ir apstiprinājusi recepšu medikamentus lietošanai grūtniecības laikā, kas ir B6 vitamīna un Unisom kombinācija. To sauc par Diclegis . Šīs ir vienīgās FDA apstiprinātās zāles sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai grūtniecības laikā.

Iegūstiet SingleCare atlaižu karti

Tas pats efekts ir iespējams un daudz lētāks, pērkot [B6 vitamīnu un doksilamīnu] bez receptes, saka Dr Berens. Daudzi ārsti iesaka vispirms izmēģināt tikai B6 vitamīnu, pēc tam pievienot doksilamīnu, kas arī ir miega līdzeklis, ja vien B6 vitamīns nav efektīvs. Doksilamīna nomierinošās blakusparādības var nebūt vēlamas jau pirmajā trimestrī esošai sievietei! Viens no veidiem, kā potenciāli izvairīties no doksilamīna nevēlamās nomierinošās iedarbības, bet arī gūt labumu no nelabuma! - vispirms to lieto pirms gulētiešanas un gaida, vai tas mazina nelabumu dienā.

Pētnieki nav pilnīgi pārliecināti, kāpēc Unisom / B6 vitamīna kombinācija darbojas rīta slimības ārstēšanai. Tas varētu būt tāpēc, ka zāļu kombinācija bloķē neirotransmiterus, kas sūta sliktas dūšas signālus jūsu smadzenēs. Vai arī tas varētu būt tāds, ka tas vienkārši izjauc jūsu ķermeņa procesus, kas izraisa vemšanu.

Vemšana un stipra slikta dūša grūtniecības laikā

Dažām sievietēm grūtniecības laikā rodas ārkārtēja slikta dūša un vemšana, ko nevar kontrolēt ar diētas izmaiņām vai ārpusbiržas medikamentiem; tas ir pazīstams kā hyperemesis gravidarum . Ja tas tā ir jūsu gadījumā, vispirms sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai pārliecinātos, ka nav iesaistīti citi medicīniski apstākļi, un izpētītu citas recepšu zāles, kas varētu palīdzēt.

Per Dr Berens, dehidratācija, kas saistīta ar hyperemesis gravidarum ... var būt nopietna un nepieciešama steidzama ārstēšana.

Ārkārtas sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai ir pieejamas daudzas recepšu medikamentu iespējas, taču diemžēl klīniskajos pētījumos grūtnieces bieži tiek izslēgtas, kas apgrūtina pilnīgu izpratni par iespējamo kaitējumu grūtniecības laikā. Sadarbojoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ir svarīgi izsvērt iespējamos riskus, kad slikta dūša un vemšana tiek ārstēta, izmantojot šo zāļu izmēģināšanas priekšrocības katrā atsevišķā gadījumā.