Nezaudējiet savu FSA naudu

Veselības izglītība

Vai jums ir elastīgs tēriņu konts, ko sauc arī par elastīgu tēriņu kārtību (FSA), izmantojot darba devēju? Ja tā, tad jūs zināt, ka tie ir lielisks veids, kā palīdzēt jums mazāk tērēt veselības aprūpei. Bet jūs ietaupāt naudu tikai tad, ja visu kontā iztērējat pirms noteiktā termiņa, kas parasti ir kalendārā gada beigas.

Attiecībā uz 2019. gadu IRS ierobežojums FSA gada iemaksām bija 2700 USD , pieaugums par 50 ASV dolāriem salīdzinājumā ar 2018. gadu. Un lielākoties šī nauda to izmanto vai pazaudē. Neatkarīgi no tā, ko esat ieguldījis savā kontā šogad, laiks tā iztērēšanai ir gandrīz beidzies.

Iespējams, ka jums ir mazliet telpa. Tur ir divi gadījumi, kad jūs varat iegūt papildu laiku FSA naudas iztērēšanai :

• Pārvietošanas opcija: Kontos, kur darbiniekiem ir pārvietošanas iespēja, no šī gada naudas varat pāriet līdz USD 500 uz nākamā gada atlikumu.
• Labvēlības perioda opcija: Ja jūsu darba devējs ir izvēlējies labvēlības perioda iespēju, jums var būt vēl divi ar pusi papildu mēneši, lai iztērētu visu konta atlikumu. Parasti labvēlības periods beidzas nākamā gada 15. martā.

Tomēr jums ir atļauta tikai viena no šīm iespējām, un darba devējs to ir izvēlējies pirms laika. Sazinieties ar savu cilvēkresursu nodaļu, lai uzzinātu, kura opcija ir jūsu kontam.

Kā izmantot FSA naudu

Neatkarīgi no tā, kura opcija ir jūsu FSA kontā, jums būs jāiztērē visa atlikusī nauda pirms noteikta termiņa. Tuvojoties šim termiņam, mēs pārbaudījāmies ar dažiem medicīnas ekspertiem, lai saņemtu viņu padomu par to, ko jūs varētu vēlēties uzkrāt, ja jums ir FSA nauda, ​​kas jums jāiztērē. Jūsu pirmā pietura ir FSA veikals , kur jūs varat meklēt un iegādāties jebkurus piemērotus priekšmetus. Pēc tam izmēģiniet šīs opcijas ...

1. Zobu kopšana

Mēs visi zinām, ka zobu un ortodontiskā aprūpe var būt ļoti dārga, it īpaši, ja jūs esat viens no vairāk nekā 74 miljoni amerikāņu bez zobu apdrošināšanas . Ja jums ir FSA nauda, ​​kas jāiztērē, kāpēc gan neieguldīt savā smaidā?

Personām, kurām ir FSA nauda, ​​ko tērēt, un kurām ir zobārstniecības problēmas, piemēram, pārkost

vai šķībi zobi, elastīgs izdevumu konts var segt ortodontiskās ārstēšanas izmaksas, saka Žaklīna Fulopa-Gudlinga , DMD, PC, ortodonts Ņujorkā. Daži no ārstēšanas veidiem ietver neredzamus skaidrus izlīdzinātājus ar Invisalign, keramikas, metāla stiprinājumus un paātrinātu ortodontiju.

Zobu kopšanas līdzekļi ir pieejami vietnē FSA veikals ietver:

• Zobu sargi un nakts sargi
• Protēžu tīrīšanas līdzeklis
• Protēžu un gumijas salvetes

2. Dabiska sāpju mazināšana

Tā kā sāpju pārvaldība bez opioīdiem ir svarīga, un trešdaļai cilvēku kādā brīdī būs hroniskas sāpes vai būs nepieciešama operācija, ieguldiet līdzekļus sāpju mazināšanā bez narkotikām, saka Dr Amy Baxter, NIH pētniece, bērnu un sāpju ārstēšana speciālists plkst Sāpju kopšanas laboratorijas Atlantā, Džordžijas štatā. Jūs nevēlaties doties medībās, kad rodas sāpes vai ievainojums - un varbūtība, ka kādā brīdī tās būs vajadzīgas jūsu zāļu kabinetā.

Viņa iesaka savu izgudroto produktu Buzzy Mini Shot Blocker , kas FSA vietnē ir pieejama bez receptes. Tā ir rokas ierīce, kas apvieno ledus aukstas temperatūras un vibrācijas terapiju, lai novērstu adatas sāpes un trauksmi.

Citi sāpju mazināšanas līdzekļi bez narkotikām, kas pieejami vietnē FSA veikals ietver:

• Saldējuma pakas un ledus maisiņi
• Siltuma paketes
• Akupresūras paklāji
• LED gaismas terapijas produkti
• Transkutānas elektriskās nervu stimulācijas (TENS) vienības un papildu spilventiņi
• Dzesēšanas drudža mazināšanas palagi
• Masāžas terapijas bumbas

3. Atkārtojiet zāļu skapi

Pirms gada beigām noteikti iegādājieties vēl vienu recepti, kas ir piemērots atkārtotai uzpildīšanai - tādā veidā jūs varat segt izmaksas ar saviem FSA līdzekļiem. Pat ja jums pašlaik nav veselības problēmu, nevar kaitēt, ja daži no šiem produktiem atrodas jūsu zāļu skapī, tikai gadījumā, ja rodas vajadzība nākotnē:

• Plāksteri
• Medicīniskā lente
• Lūpu balzams
• Pirmās palīdzības komplekti
• Ace pārsēji
• Ceļa, plaukstas vai potītes stiprinājumi
• Sauļošanās krēms
• Mitrinātāji
• Termometri
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram Tilenols , Advil , un Motrins
• Sāls šķīdums deguna aerosolam
• Alerģijas zāles, piemēram Zyrtec , Klaritīns , Allegra , unBenadrils

Tagad izejiet tur un izmantojiet savu FSA naudu, pirms nav par vēlu. Ja jums ir nepieciešami vairāk ieteikumu, apmeklējiet FSA veikalu un meklējiet to pieejamās preces. Lūk, jūsu veselība!