Vai tā ir vasaras gripa ... vai kas cits?

Veselības izglītība

Vakar jutāties labi, bet šodien pamodāties ar drudzi, kakla sāpēm un ķermeņa sāpēm. Jūsu pirmā doma varētu būt jaunais koronavīruss, taču tie ir līdzīgi sezonas gripas simptomi. Vienīgā problēma ir tā, ka ir jūnija vidus - ne gluži pirmais gripas sezona . Vai tā joprojām var būt gripa, vai drīzāk tā ir kaut kas cits?

Nomācoša ziņu plūsma: lai arī tas ir maz ticams, jūs var saslimt ar gripu vasaras mēnešos. Lūk, kas jums jāzina par gripas saslimšanu starpsezonā, kādas citas slimības varētu būt vainojamas jūsu vasaras šņācienos un kā atšķirt siltā laika kaites.

Vai vasarā var saslimt ar gripu?

Ziemeļu puslodē tipiska gripas sezona sākas oktobrī un ilgst līdz maijam, sasniedzot maksimumu no decembra līdz februārim. Bet gripas celmi, kas cirkulē katru gadu, nepazūd no jūnija līdz septembrim, saka Providensas Sentdžonsa veselības centra infekcijas slimību speciālists mediķis Andres Romero.

Tas ir retāk [saslimt ar gripu vasarā], jo gripa ir ciklisks vīruss, taču tas pilnībā neizzūd, skaidro Dr Romero.

Tā kā siltākajos mēnešos ar gripu slimo mazāk cilvēku, gripas vīrusam nav tādas iespējas izplatīties kā rudenī un ziemā. 2019. gada vasarā apmēram 1700 cilvēku rezultāti bija pozitīvi par A un B gripu Amerikas Savienotajās Valstīs laikā no 19. maija līdz 28. septembrim, ziņo Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC).

Vai arī tas ir kaut kas cits?

Kaut arī nejaušs gripas celma varētu būt vainojams jūsu ciešanās, daudz ticamāk, ka gripai līdzīgie simptomi ir cita veida vīrusu rezultāts. Daži izplatīti vīrusi, kas cirkulē vasarā, ir:

• Enterovīruss: Rinovīruss ir nikns vairāk ziemas mēnešos, bet tā saaukstēšanās līdzinieks enterovīruss mīl karstu laiku - tas nozīmē, ka jūs, visticamāk, to noķersit pludmales brīvdienās, nevis Ziemassvētku brīvdienās.
• Paragripas: Lai arī tas izklausās pēc tradicionālās gripas, tā parasti ir vieglāka elpošanas ceļu slimība, kurai patīk izplatījās no pavasara līdz rudenim . Dažreiz tas noved pie sekundārām slimībām, piemēram, krupa (maziem bērniem) un pneimonijas.
• Koronavīruss: Kāds būtu vasaras slimību saraksts bez baidītā koronavīrusa? Bet, lai būtu skaidrs: to ir daudz dažāda veida koronavīrusi , un pirms nesenās COVID-19 pandēmijas bija pilnīgi normāli to noķert un izjust tipiskus saaukstēšanās simptomus. Šogad visi ir noraizējušies par COVID-19, tādēļ, ja esat saskāries ar kādu un / vai jums ir simptomi, zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam par nākamajiem soļiem .
• Adenovīruss: Ja vasarā jūs uzlauzt ar aukstu krūtīm, tas varētu būt adenovīruss . Tā palielina tā izplatību pavasarī un ziemā un izraisa neskaitāmus parastus saaukstēšanās simptomus, īpaši tos, kas kairina elpceļus.
• Kukaiņu pārnēsātās slimības: Laima slimība un Rietumnīlas vīruss ir divas izplatītas slimības, kuras pārnēsā kukaiņi. Tā kā jūs parasti vasarā vairāk laika pavadāt ārpus telpām, karājoties ap ērcēm un odiem, jūsu iedarbības risks palielinās.

Vasaras gripas simptomi pret citām slimībām

Interesanti, kurš vīruss ir nomocījis jūsu imūnsistēmu? Pārbaudiet šo tabulu par visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kas saistīti ar katru vasaras slimību.

Vīrusa tips	Bieži simptomi
Sezonas gripas vīruss	Drudzis, iekaisis kakls, klepus, ķermeņa sāpes, galvassāpes, sastrēgumi, nogurums
Enterovīruss	Sastrēgumi, iesnas, klepus, iekaisis kakls, dažreiz izsitumi vai sārtas acs (īpaši bērniem)
Paragripas	Drudzis, iesnas, klepus; dažreiz rodas sekundārs bronhīts, pneimonija vai krupa
Koronavīruss	Diapazons no viegliem saaukstēšanās simptomiem līdz smagām elpošanas ceļu slimībām ieskaitot elpas trūkumu un drudzi
Adenovīruss	Sastrēgumi, iekaisis kakls, drudzis, klepus; dažreiz rozā acs vai GI distress
Kukaiņu pārnēsātas slimības	Rietumnīlas vīruss: drudzis, galvassāpes, ķermeņa sāpes, ādas izsitumi uz stumbra Laima slimība : drudzis, drebuļi, muskuļu sāpes, nogurums; bieži parādās izsitumi, kas var izskatīties vai var neizskatīties pēc vērša acs

Cēloņi un diagnoze

Kaut arī vasarā saslimt ar gripu ir diezgan netipiski, tas joprojām ir iespējams. Cilvēki, kuriem ir augsts risks saslimt ar vasaras gripu, ietver:

• Ikviens, kam ir ceļojis starptautiskā mērogā pēdējās nedēļās, īpaši tropos, kur vienmēr notiek gripas aktivitāte, vai uz dienvidu puslodi, kur gripas sezona notiek no aprīļa līdz septembrim
• Cilvēki ar novājinātu imunitāti, piemēram, tie, kas ārstē vēzi, un zīdaiņi, veci cilvēki un grūtnieces
• Ikviens, kurš regulāri strādā ar mazāk aizsargātām iedzīvotāju grupām, piemēram, veselības aprūpes speciālisti
• Ikviens, kurš nesaņēma a gripas vakcīna iepriekšējā gadā (gripas šāvienu efektivitāte sāk zaudēt apmēram pēc seši mēneši , bet to nemaz neiegūstot, jūs esat neaizsargātāks nekā cilvēki, kas darīja saņem šāvienu rudenī)

Gripas vīrusus parasti var noteikt ar deguna vai rīkles tamponu. Tie nav 100% precīzi un dažas variācijas ir ticamākas nekā citas , bet tā ir laba vieta, kur sākt, ja jums ir aizdomas, ka esat saslimis ar gripu. Pretējā gadījumā var būt grūti saprast, kas jums ir slikti, saka Nataša Bhujana, MD, ģimenes ārste Arizonā.

Pamatojoties tikai uz simptomiem, šīs elpošanas ceļu slimības ir grūti atšķirt, saka Dr Bhuyan. Gripa mēdz būt saistīta ar vairāk ķermeņa sāpēm un nogurumu nekā saaukstēšanās, un saaukstēšanās simptomi ir drudzis, klepus, šķaudīšana, nogurums un sastrēgumi, [bet tie arī ir] visi simptomi, kas pārklājas ar COVID-19.

Ir enterovīrusa un adenovīrusa diagnostikas testi; tomēr tos parasti neizmanto. Paragripu var diagnosticēt ar asins analīzi, deguna tamponu vai rentgena krūtīs (vai visu trīs kombināciju). Bloodwork var noteikt antivielu klātbūtni pret Rietumnīlas vīrusu un Laima slimību, lai gan pareizi diagnosticējot Laima slimību dažos gadījumos var būt grūts.

Ir arī deguna tamponi, kas paredzēti koronavīrusu, tostarp COVID-19, pārbaudei, tāpēc, ja domājat, ka jums vajadzētu būt, sazinieties ar savu ārstu. pārbaudīts .

Ārstēšana vasaras slimībām

Vairumā gadījumu vieglas vai vidēji smagas elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanos vai gripu, var droši ārstēt mājās ar lielu daudzumu atpūtas un šķidruma. Ārpusbiržas medikamenti, piemēram acetaminofēns , pseidoefedrīns vai dekstrometorfāns var būt nepieciešama, lai mazinātu drudzi, atvieglotu sāpošos muskuļus vai saglabātu citus simptomus.

Standarta Laimas slimības gadījumu var noskaidrot ar kursu perorālas vai intravenozas antibiotikas . Tā kā Rietumnīlas vīruss ir a vīrusu infekcija, nevis bakteriāla, nav vienkārša veida, kā ārstēt inficēto personu. Daudziem cilvēkiem nebūs simptomu vai vieglu simptomu, kas izzūd paši, savukārt citiem rodas komplikācijas, piemēram, meningīts hospitalizācija un atbalstoša aprūpe .

Ārsti joprojām izlemj, kādi ārstēšanas veidi vislabāk atbilst COVID-19, taču, ja jūsu infekcija ir viegla, to var ārstēt tāpat kā saaukstēšanos vai gripu. Zināt smagākas COVID-19 infekcijas brīdinājuma pazīmes un nevilcinieties meklēt neatliekamo palīdzību, ja nepieciešams.

Vasaras slimību profilakse

Nav garantijas, ka šovasar nesaslimsiet, taču slimību novēršana jūnijā, jūlijā un augustā nav sarežģītāka nekā decembrī, janvārī vai februārī! Visu gadu tiek piemēroti vieni un tie paši pamatnoteikumi. Uzturiet sevi labā stāvoklī, ievērojiet labu higiēnu un regulāri notīriet un dezinficējiet parasti izmantotās virsmas.

Protams, šogad jums ir jācīnās arī ar COVID-19 izplatīšanos, tāpēc ikdienas slimības profilakses laikā pēc iespējas jāiekļauj maskas valkāšana sabiedrībā, kā arī sociālā distancēšanās.

Vispārējai slimību profilaksei vasarā šeit ir sešas ārstu apstiprinātas lietas, ko varat darīt:

1. Iegūstiet daudz miega un vingrojiet. Dr Romero saka, ka astoņu stundu gulēšana katru nakti ir vitāli svarīga jūsu vispārējai veselībai un imūnsistēmas darbībai, tāpat kā vingrinājumi - gan jūs mazāks risks saslimt, gan arī lielāka iespēja cīnīties pret vīrusu, ja jūs to noķersit.
2. Ēd veselīgu uzturu. Augļi, dārzeņi, veseli graudi un liesa olbaltumviela ir pildīta ar vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem, kas nodrošina jūsu ķermeņa darbību cīņā ar vīrusiem.
3. Pārvietojiet savas pulcēšanās ārpus telpām. Iespējams, esat dzirdējis, ka COVID-19 ārā neizplatās tikpat viegli kā telpās, un tas attiecas arī uz lielāko daļu citu vīrusu. Dr Bhuyan iesaka jums saglabāt savu vasaras bārbekjū viesu sarakstu mazu un uzņemt ārpus telpām, kur inficētās elpošanas pilieni nevar tik viegli izplatīties.
4. Turiet rokas tīras. Roku higiēna ir ārkārtīgi svarīga, lai ierobežotu slimību izplatīšanos. Izvairieties pieskarties sejai, kad atrodaties sabiedrībā, bieži mazgājiet rokas un nēsājiet roku sanitāriju gadījumos, kad ziepes un ūdens nav pieejami. Kamēr esat pie tā, regulāri dezinficējiet savus ikdienas priekšmetus, piemēram, mobilo tālruni un automašīnas atslēgas, lai ierobežotu mikrobu pārnešanu uz tīrām rokām.
5. Aizsargājiet sevi ārā. Lai samazinātu izredzes saslimt ar kukaiņu izraisītu slimību, pavadot laiku ārpus telpām, pēc iespējas vairāk pārklājiet savu ķermeni vieglā apģērbā. Izmantot kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis, kas satur DEET vai citu EPA apstiprinātu sastāvdaļu . Izvairieties no augstiem, zālāju laukumiem vai vietām ar stāvošu ūdeni un, ja varat, ierobežojiet āra aktivitātes, kad kukaiņi ir ļoti aktīvi, t.i., rītausma un krēsla.
6. Ja rodas šaubas, palieciet mājās. Dr Bhuyan saka, ka ir svarīgi pēc iespējas vairāk patverties un ka dažām neaizsargātām iedzīvotāju grupām (piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem, cilvēkiem ar astmu vai HOPS un cilvēkiem ar novājinātu imunitāti) nopietni jāapsver riski, kas saistīti ar socializēšanos vīrusa gadījumā cirkulē ... pat vasarā.

Ja rodas šaubas, jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam vai farmaceitam. Viņi var sniegt padomus, kas palīdzēs jums saglabāt veselību visu gadu.