Pareizo zāļu meklēšana garīgajai veselībai sākas ar pareizā ārsta atrašanu

Labsajūta

Kad cilvēki dejo kopā, ir līderis un sekotājs, taču abi ir vienlīdz svarīgi dejas gludumam un plūsmai. Partneriem ir jāapzinās viens otru un jāatbild. Lai deja būtu veiksmīga, būtiska ir sinhronizācija.

Pareizā garīgās veselības speciālista atrašana - it īpaši, ja nodarbojas ar fiziskās vai garīgās veselības apstākļiem - var līdzināties pareizā deju partnera atrašanai. Kamēr pakalpojumu sniedzējs uzņemas vadošo lomu diagnostikā un ārstēšanā, pacients partnerībā pārnes savu medicīnisko vēsturi un pieredzi. Kad gan praktizētājs, gan pacients uzklausa un saprot viens otru, šī veiksmīgā komunikācija var radīt pozitīvāku rezultātu.

Dzīve ar bipolāriem traucējumiem un kā es atradu palīdzību

Pēc daudzu hipomanisku epizožu un dziļas depresijas gadu man 2006. gadā tika diagnosticēti bipolāri traucējumi. Sākotnējā vizītē pie psihiatra man izrakstīja Litijs , kas bieži ir pirmās zāles, ko lieto cilvēkiem ar bipolāru diagnozi. Daudzi pacienti labi reaģē uz litiju; Es nebiju viens no viņiem. Es pastāvīgi biju izslāpis, bet citādi nemainīgs. Es turpināju cīnīties ar ilgstošiem hipomanijas periodiem, mijās ar nekontrolējamu skumju.

Pēc dažiem mēnešiem ilga regulāra asinsdarba un neapmierinātības es lūdzu mainīt zāles, un ārsts izrakstīja Seroquel . Tajā laikā antipsihotiskās zāles nesen tika apstiprinātas ārstēt bipolārus traucējumus —Tagad to ļoti bieži izraksta. Bet man Seroquel bija katastrofālas blakusparādības, ieskaitot ievērojamu maniaktu izjūtu.

Kad es to visu paskaidroju savam psihiatram, viņa tikai palielināja devu un teica, ka es, iespējams, uzlabošos, kad sasniegšu pareizo zāļu līmeni manā sistēmā. Es baidījos, ka lietoju vairāk Seroquel, un to viņai teicu, taču viņas empātijas trūkums mani ļoti nomāca. Sāku izmisumā, ka kādreiz atkal jutīšos kā pati.

Pēc drauga ieteikuma es norunāju tikšanos ar citu psihiatru. Šoreiz, kad es aprakstīju savu reakciju uz pirmajiem diviem medikamentiem, mani dzirdēja. Es sāku lietot dienas devas Abilify un Wellbutrīns . Dažu nedēļu laikā es sāku justies labāk. Tas prasīja mazliet uzlabošanu, taču šī abu zāļu kombinācija darbojās lieliski. Ir pagājuši 13 gadi kopš es veicu izmaiņas, un es joprojām to daru tagad. Iespējams, ka tā nav kombinācija, kas der visiem - bet tā ir man. Esmu palicis stabils jau vairāk nekā desmit gadus, bez maniakālām epizodēm un depresijas. Es tikšanās laikā uzdodu jautājumus, lai saprastu, kas notiek ar manām smadzenēm. Un mans psihiatrs izturas pret mani ar cieņu un sniedz man skaidras atbildes bez vienkāršošanas.

SAISTĪTĀS: Depresijas ārstēšana un medikamenti

Pareiza garīgās veselības ārsta atrašana

Pēdējo desmit gadu laikā, veicot pētījumus un sarunas ar citiem cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem, es atklāju, ka mana pieredze nav unikāla. Esmu uzzinājis, ka ir daudz dažādu reakciju uz psihiskajiem mediķiem - daži cilvēki ļoti labi strādā ar litiju vai serokelu, un, iespējams, diezgan slikti reaģē uz mediķiem, kas man tik labi darbojas, garīgās veselības ārsts ir galvenais.

1. Izprotiet garīgās veselības speciālistu veidus.

Pirmais solis garīgo slimību ārstēšanā ir ... labi, ārstēšanas meklējumi. Sarunu terapijas un medikamentu kombinācija ir izrādījusies ļoti efektīva, norāda Nacionālā garīgo slimību alianse. Daži praktizētāji var sniegt gan garīgās veselības pakalpojumus, gan citos gadījumos, iespējams, vēlēsities apmeklēt psihiatru vai psihiatriskās garīgās veselības medmāsu, lai ārstētu medikamentus, un citu speciālistu sarunu terapijā.

2. Jautājiet pēc ieteikumiem.

Ja nezināt, kur vērsties, varat lūgt ģimenes, draugu vai primārās aprūpes sniedzēja ieteikumus. Varat arī piezvanīt savai apdrošināšanas kompānijai, lai uzzinātu tīkla pakalpojumu sniedzēju sarakstu. Un, ja šīs iespējas jums nav pieejamas, jūs varat atrast vietējo garīgās veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju sarakstus tiešsaistē vietnē psychologytoday.com .

3. Apsveriet praktiskus jautājumus.

Vai ārsts pieņem jūsu apdrošināšanu? Vai ir autostāvvieta? Vai jums būtu ērti ārstēties slimnīcā, kur ārstam ir privilēģijas?

Tās visas ir svarīgas attiecību nodibināšanas daļas, kas saistītas ar vairākiem apmeklējumiem. Jūs vēlaties pārliecināties, vai tas ir garīgās veselības aprūpes sniedzējs, pie kura varat viegli nokļūt un ko varat atļauties.

4. Veiciet pirmo tikšanos.

Kad esat atradis garīgās veselības speciālistu, jums vajadzētu koncentrēties uz savu pirmo tikšanos. Filadelfijas apgabala psihoterapeits Lorijs Kenedijs saka, ka terapeitam nekavējoties jāpaziņo, ka atrodaties drošā telpā.

Ir ārkārtīgi svarīgi, lai terapeits paziņotu, ka terapijas telpa ir nevērtējoša vieta un vieta, kurai ir stingras ētikas robežas un kas ir konfidenciāla, saka Kenedijs. Klīniskais darbs būs efektīvs tikai tad, ja pacientam sākotnēji un tieši paziņo robežas, cieņu un optimisma garu.

Veicot terapiju, pacienti ar garīgās veselības traucējumiem atgādina un atstāsta gadījumus, kas bieži rada kaunu un emocionālas sāpes. Izveidojot un uzturot drošu, no spriedumiem brīvu zonu, ārsts padara koplietošanu iespējamu un pat ērtu. Ja jūs nejūtaties ērti, tas var nebūt jums piemērots garīgās veselības ārsts.

Pareiza garīgās veselības ārstēšanas plāna atrašana

Tātad, kad esat atradis ārstu, ar kuru jūtaties ērti, kā maksimizēt veiksmīgas dejas iespējas, lai pārliecinātos, ka nonākat pareizajā ārstēšanas ceļā?

Mičiganas universitātes psihiatrs doktors Kristofers Martins saka, ka pirmais solis vienmēr ir atklāts ar ārstu: Eksāmens, kas tiek veikts, kad tiekamies ar pacientu, nozīmē daudz, bet ... pacients ir pēc iespējas atvērts un godīgs - tostarp kontaktu nodrošināšana un atļauja vākt vēsturi no tuviniekiem vai iepriekšējiem psihiatriem un slimnīcām - var padarīt visu atšķirīgu pasaulē, lai iegūtu precīzu diagnozi un piemērotu ārstēšanu.

Šī pamatīgā dzīvesstāsta sniegšana pirmajā vizītē ir atslēga pareizo zāļu un ārstēšanas iegūšanai, skaidro Dr Martin. Viņš saka, ka mums reti ir testi, attēlveidošana vai pētījumi, kas nodrošina nepārprotamu diagnozi. Kaut arī zāles bieži var palīdzēt simptomu novēršanā, tās var būt neefektīvas vai katastrofālas, ja ārstam nav pilnīgas ziņas.

Dažreiz, tāpat kā manā gadījumā, attiecības pārstāj darboties. Tāpat kā medikamentu gadījumā, ārsts var būt efektīvs vienai personai, bet slikti piemērots citam. Kad pacienti nojauš, ka viņu jautājumi un bažas netiek uzklausīti, vai arī viņiem rodas sajūta, ka viņus vērtē pēc viņu uzvedības, ir pienācis laiks atrast jaunu ārstu. Pārslēgšanās var būt sarežģīta, pacienta garīgā veselība ir pārāk svarīga, lai to varētu apdraudēt.

Realitāte ir tāda, ka 20% pieaugušo Amerikā dzīvo ar kaut kādām garīgās veselības problēmām, taču ar medikamentu pārvaldību un kognitīvās uzvedības terapiju daudziem ir iespējams dzīvot pilnvērtīgu, produktīvu un laimīgu dzīvi. Galvenais ir atrast pareizos ārstus, kas palīdzētu jums tur nokļūt, un tas sākas ar informētiem un komunikabliem pacientiem. Deju orientēšanās var būt sarežģīta, taču, ja dejotājiem ir stabila partnerība, tā var būt brīnišķīga.