Vai saules aizsargkrēma derīguma termiņš ir beidzies?

Veselības izglītība

Saule ir ārā. Temps ir silts. Un jūs grasāties nokļūt pludmalē ... vai parkā ... vai pārgājienu takās, lai jautri pavadītu dienu. Pirms dodaties prom, jūs paķerat pudeli sauļošanās krēms ielikt somā - bet drīz vien saproti, ka derīguma termiņš ir beidzies. Vai arī vispār nav norādīts derīguma termiņš. Vai sauļošanās līdzekli var droši lietot? Vai tas joprojām pasargās jūs no a nejauks saules apdegums ? Vai arī labāk to iemest un nopirkt jaunu pudeli?

Vai saules aizsargkrēma derīguma termiņš ir beidzies?

Sauļošanās krēms patiešām beidzas, un pēc šī datuma tas var nebūt tik efektīvs pēc šī datuma Džošua noformētājs, MD , kosmētikas un klīnisko pētījumu direktore dermatoloģijā Sinaja kalna slimnīcā Ņujorkā.

Uz pudeles marķēto aizsardzības līmeni var garantēt tikai līdz norādītajam derīguma termiņam, viņš saka. Pēc šī brīža saules aizsarglīdzeklis, iespējams, nodrošinās zināmu aizsardzības līmeni; tomēr ne vienmēr tik daudz, cik sākotnēji deva.

Kā bezrecepšu produkts sauļošanās līdzekli regulē Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) un uz etiķetes ir jābūt norādītam derīguma termiņam - vai arī jāpierāda, ka tā derīguma termiņš ir trīs gadi pēc izgatavošanas datuma. Tas nozīmē, ka, ja kāda iemesla dēļ jūsu sauļošanās pudelei nav norādīts apzīmēts derīguma termiņš, tai vajadzētu būt derīgai līdz trim gadiem pēc tās iegādes datuma. Turklāt tas, iespējams, neaizkavēs arī šos ultravioletos (UV) starus.

Pat ja jūsu saules aizsarglīdzekļa derīguma termiņš nav beidzies, jūs vēlaties pārliecināties, ka kopš pēdējās lietošanas reizes formulējumā nav acīmredzamu izmaiņu.

Ja tas neizskatās, nejūt un nesmaržo tā, kā tas bija, kad pirmo reizi to iegādājāties, jums tas būtu jāmet, saka Dr Zeichner. Man nepatīk, ka kāds riskē, ja runa ir par saules aizsardzību.

Vai ir labi lietot sauļošanās līdzekli, kura derīguma termiņš ir beidzies?

Lielākais risks, lietojot sauļošanās līdzekli, kuram beidzies derīguma termiņš, ir tāds, ka sastāvdaļas būs zaudējušas savu efektivitāti un jums ir lielākas iespējas sadedzināt. Bet arī jūsu ādai varētu būt citas sekas, saka Marisa Garšika, MD, padomes sertificēta dermatoloģe Ņujorkā Medicīniskās dermatoloģijas un kosmētiskās ķirurģijas centrs .

Viņa saka, ka sauļošanās krēmi, kuriem ir beidzies derīguma termiņš, var justies vai izskatīties atšķirīgi no to sākotnējās formas ar ķīmiskiem saules aizsarglīdzekļiem, kas oksidējas un fiziski pasliktinās. Ja konsistence ir atšķirīga, tā var nejusties tāpat kā uz ādu un padarīt ādu jutīgāku vai kairinātāku. Līdzīgi, ja konservantiem ir noārdījies līdz produkta derīguma termiņa beigām, tas var palielināt baktēriju iespējamību pudelē, kas teorētiski var izraisīt arī infekcijas.

Tas nozīmē, ka, ja jums ir šķipsna un konsistence joprojām izskatās labi, saules aizsargkrēma, kura derīguma termiņš ir beidzies, lietošana var nebūt sliktākā iespēja.

Es saviem pacientiem saku, ka sauļošanās līdzeklis, kura derīguma termiņš ir beidzies, noteikti ir labāks nekā vispār, saka Dr. Zeihners. Tomēr man patīk, ka mani pacienti katru sezonu iegādājas jaunus sauļošanās līdzekļus. Ja jūs pareizi lietojat sauļošanās līdzekli, pudelei, ko iegādājaties piemiņas dienai, noteikti nevajadzētu būt ilgākai līdz Darba svētkiem.

Ja saules aizsargkrēmam ir beidzies derīguma termiņš, tas jāizmet. Atšķirībā no recepšu medikamentiem , nav īsta ieteiktā protokola par saules aizsarglīdzekļu iznīcināšanu. Vietējā zāļu savākšanas programma to var pieņemt, taču daudzi nepieņem personīgās higiēnas līdzekļus (kuru saules aizsarglīdzekli uzskata par). Ja vēlaties pārstrādāt pudeli, izšļakstiet neizmantoto sauļošanās līdzekli atkritumos, nevis kanalizācijā, lai novērstu nevajadzīgu ķīmisku vielu iekļūšanu ūdensvadā.

Saules drošība

Ādas vēzis ir visizplatītākā vēža forma ASV, un saules staru bojājumi no UV stariem var notikt pat 15 minūtēs, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri . Tāpēc ir tik svarīgi praktizēt saules drošību visu gadu, tostarp:

• Ierobežojot laiku, ko pavadāt saulē , īpaši laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00, kad stari ir visintensīvākie.
• Cik vien iespējams aizsedz ar platām malām cepuri, saulesbrillēm un krekliem vai biksēm ar garām piedurknēm. Saskaņā ar., Vislabāk ir tumšas vai spilgtas krāsas Ādas vēža fonds , jo tie absorbē starus, nevis ļauj tiem iekļūt. Vairāki apģērbu zīmoli uz etiķetēm tagad satur informāciju par ultravioletā starojuma aizsardzības koeficientu (UPF) - cik daudz UV starojumu audums bloķē.
• Paliecot ēnā. Saulessargi, teltis un koki var lieliski pasargāt no karstošas ​​saules.
• Un protams, valkājot sauļošanās līdzekli lai vai kā - jūs joprojām varat sadedzināt pat ēnā.

Kā es varu izvēlēties pareizo sauļošanās līdzekli?

Saules aizsarglīdzekļi parasti aizsargā ādu no divu veidu stariem: UVA un UVB. UVA stari ir saistīti ar ādas novecošanos, savukārt UVB stari ir saistīti ar ādas dedzināšanu - abi veicina jūsu ādas vēža risku.

UVA un UVB

Iegādājoties sauļošanās līdzekli, jāmeklē divi rādītāji: Ja uz etiķetes ir norādīts plaša spektra spektrs, jūs zināt, ka tam ir gan UVA, gan UVB aizsardzība. SPF (saules aizsardzības faktors) mēra UVB aizsardzības līmeni.

SPF

Pašreizējais gan Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas, gan Ādas vēža fonda ieteikums ir izvēlēties sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 30, saka Dr Zeichner. Es personīgi iesaku maniem pacientiem lietot sauļošanās līdzekli ar pēc iespējas augstāku SPF. Reālajā pasaulē mēs neuzklājam tik daudz sauļošanās krēmu, kā vajadzētu, un mēs noteikti nelietojam ik pēc divām stundām. Tā rezultātā tiek atšķaidīts mūsu iegūtais aizsardzības līmenis.

Papildus sauļošanās līdzekļiem ir ādas kopšanas līdzekļi, kuriem ir SPF, ieskaitot mitrinātājus, lūpu balzamu un kosmētiku. Tomēr šiem produktiem ne vienmēr ir UVA aizsardzība, tāpēc joprojām ir svarīgi lietot sauļošanās līdzekli.

Minerāls vai ķīmiska viela

Jūs arī vēlaties apsvērt, kāda veida sauļošanās līdzekli jūs pērkat. Ir divi: minerāls (pazīstams arī kā fizisks) un ķīmiskais.

Minerāls sauļošanās līdzeklis satur cinka oksīdu vai titāna dioksīdu un darbojas kā fiziska barjera, lai atspoguļotu sauli (domājiet: glābēji ar baltu svītru uz deguna).

Ķīmiskais sauļošanās līdzeklis no otras puses, absorbē saules starus kā sūklis un satur vienu (vai daudzas) no šīm ķīmiskajām vielām: piemēram, avobenzonu, homosalātu, oktisalātu, oksibenzonu un oktinoksātu. Abiem ir savi plusi un mīnusi, tādēļ, ja meklējat sev labāko sauļošanās līdzekli, konsultējieties ar savu dermatologu.

Neatkarīgi no tā, kuru izvēlaties, 15 minūtes pirms došanās ārā uzklājiet apmēram stikla stikla izmēru (apmēram divas ēdamkarotes) atklātās ķermeņa un sejas vietās, lai dotu laiku absorbēt. Papildus atkārtotai lietošanai ik pēc divām stundām, pēc peldēšanas vai spēcīga sviedra, jūs vēlēsities uzvilkt vēl vienu mēteli, jo lielākā daļa no sauļošanās līdzekļiem būs mazgāta vai nokritusi. Bet vispirms nosusiniet - Dr. Zeichner saka, ka sauļošanās līdzeklis pilnībā neuzsūcas, ja to uzklāj uz mitras ādas.

Kad glabājat sauļošanās līdzekli, pārliecinieties, ka tas ir istabas temperatūrā, izvairoties no pārmērīga karstuma. Neatstājiet to sēžot saulē vai karstā automašīnā, jo tas var ietekmēt tā iedarbību. Tad, ņemot vērā visu to, izbaudiet savu dienu saulē (vai vēl labāk - ēnā)!