Novērst pusaudžu nepareizu izmantošanu

Veselības izglītība

Vecāki vienmēr meklē slēptas briesmas pusaudžu dzīvē, taču vecāku radars var viegli palaist garām nepareizu recepšu zāļu lietošanu.

Receptes ir pieejamas un plaši izplatītas. Recepšu pudeles lietošana parasti neizraisa aizdomas par nelegālo narkotiku piederumu veidiem, tāpēc ir vieglāk slēpt recepšu nepareizu lietošanu. Tā kā receptēm veselības aprūpē ir terapeitiskā un ārstnieciskā vērtība, šīs zāles nešķiet bīstamas.

Šī rokasgrāmata sniegs sākumpunktu jaunām sarunām ar pusaudzi, idejas turpmākiem pētījumiem un padomus par to, kā pasargāt bērnus no nepareizas receptes lietošanas.

Nepareizas receptes un bezrecepšu medikamentu lietošanas draudi

Zāles nav bezriska, pat ja tās lieto veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā. Pastāv briesmas, taču tos uzlabo eksperts, rūpīgi pārbaudot devu, uzraugot zāļu iedarbību uz ķermeni un veicot testus, lai pārliecinātos, ka zāles nenodara kaitējumu.

Ne jau pusaudžiem, kuri ļaunprātīgi lieto narkotikas. Viņiem nav ārsta, pie kura vērsties, ja kaut kas noiet greizi.

Recepšu zāļu nepareizas lietošanas pazīmes var būt smalkas. Vecāki un uzticami pieaugušie var palīdzēt pusaudžiem, zinot recepšu zāļu nepareizas lietošanas pazīmes un fiziskos simptomus.

Recepšu zāles nepareizi lieto pazīmes un simptomus

Ja jūsu bērns nepareizi lieto receptes, jūs varat pamanīt izmaiņas uzvedībā.

Pazīmes

• Izvairīšanās no aktivitātēm
• Noslēpumainība
• Vēlu vakaru pazušana
• Tukšas zāļu pudeles miskastē
• Receptes, kuras neatpazīstat
• Papildu ārstu apmeklējumi vai ceļojumi uz aptieku, priekšlaicīga recepšu zāļu uzpildīšana vai pazaudētas recepšu zāles (kas var būt attaisnojums, lai iegūtu papildu uzpildi)

Fiziski simptomi

• Miega vai apetītes izmaiņas
• Pārmērīgas slāpes
• Pēkšņs svara zudums vai svara pieaugums
• Iespējamās abstinences pazīmes, piemēram, svīšana, neķītruma sajūta un zīlīšu paplašināšanās
• Opioīdu lietošana: miegainība, aizcietējums, koordinācijas trūkums, lēna elpošana
• Stimulantu lietošana: bezmiegs, augsts asinsspiediens, neregulāra sirdsdarbība, augsta ķermeņa temperatūra
• Sedatīvu un prettrauksmes zāļu lietošana: reibonis, nelīdzsvarota vai nestabila staigāšana, miegainība, palēnināta elpošana

Garīgi simptomi

• Personība mainās
• Ļoti garastāvokļa svārstības
• Netipiska uzvedība
• Opioīdu lietošana: eiforija vai paaugstināta sajūta, garīga apjukums, izmaiņas sāpju jutībā
• Stimulējoša lietošana: eiforija, nemiers, prāta pārmērīga darbība, paranoja, trauksme, neparasta modrība
• Nomierinošu un prettrauksmes zāļu lietošana: samazināta koncentrēšanās spēja, garīga apjukums, atmiņas problēmas, neskaidra runa

Papildu apsvērumi

• Katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc jūsu pusaudzis var neparādīt visas pazīmes.
• Ir iespējami arī citi simptomi, tāpēc skatieties, vai nav nekas neparasts.
• Daži pusaudži spēj slēpt dažus vai visus simptomus.
• Atcerieties, ka varētu būt arī likumīgs medicīniskais iemesls, kas nav saistīts ar narkotiku lietošanu (piemēram, reibonis ir arī izplatīta sirds slimības pazīme).

Ja jūs atpazīstat kādu no šīm pazīmēm un simptomiem savā bērnā, ir svarīgi necelt paniku. Šis saraksts ir brīdinājuma zīmju ceļvedis, nevis galīgā diagnoze. Pat ja jūsu pusaudzis ir faktiski ļaunprātīgi izmantojot narkotikas, viņam vai viņai ir nepieciešams, lai jūs būtu uzticams un gādīgs pieaugušais, kas var sniegt patiesību par recepšu medikamentiem un iespējamām recepšu zāļu nepareizas lietošanas briesmām.

Kā vecāki var palīdzēt novērst pusaudžu nepareizu lietošanu: skripti vecākiem, skolotājiem un mentoriem

Pusaudži patiešām klausās apkārtējos pieaugušos, un jūs to varat ietekmēt - statistika to pierāda. Bērni ir Par 50% retāk lieto narkotikas, ja vecāki ar viņiem regulāri pārrunā briesmas . Bieži pusaudži ir racionālāki, nekā mēs no viņiem sagaidām, un ir uzņēmīgi pret pozitīvu ietekmi, pat ja viņi to ārēji neizrāda.

Diemžēl pierādījumi liecina, ka daudziem vecākiem šīs sarunas nav ar bērniem. Tikai 22% pusaudžu ziņo, ka ar vecākiem apspriež recepšu zāļu bīstamību .

Patiesība ir tāda, ka jaunieši skatās un klausās apkārtējo pieaugušo teikto. Tā kā recepšu medikamentu lietošana bieži tiek aizmirsta par zāļu nepareizu izmantošanu, apmēram viens no četriem pusaudžiem patiesībā uzskata, ka viņu vecāki nebūtu pārāk noraizējušies par nepareizu recepšu lietošanu.

Iespējams, ka jūsu spēcīgākais ierocis pret nepareizu recepšu izmantošanu ir sarunas sākšana ar jūsu bērniem.

Skripti, lai runātu par pusaudžu recepšu nepareizu izmantošanu

Situāciju izmantošana ikdienas dzīvē sarunu uzsākšanai ar bērnu ir viena no stratēģijām. Šeit ir dažas iespējas.

• Jūs uzņemat recepti
• Bērns skolā nonāk nepatikšanās par nepareizu recepšu izmantošanu
• Vietējie ziņojumi par nepareizu recepšu zāļu lietošanu

Sākot runāt ar pusaudžiem par narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu, jautājiet viņiem viedokli par narkotikām un sarunājiet par veselīgu recepšu zāļu lietošanu plašākās sarunās par veselīgu dzīvesveidu.

Dalīšanās ar faktiem par skolu, aktivitātēm un narkotikām

Ietekmīgi pieaugušie var nodrošināt izglītību par medikamentiem, vienlaikus pievēršoties mītiem, kādiem pusaudži var ticēt. Pat ja pusaudžus uztrauc blakusparādības vai citi riski, viņi var domāt, ka ieguvumi atsver riskus; iespējams tāpēc, ka viņi nesaprot riskus.

Vecākiem ir svarīga loma faktu izplatīšanā par recepšu medikamentiem, un bērniem ir jāzina daži svarīgi.

Fakts: receptes var izraisīt tikpat lielu atkarību kā nelegālās narkotikas

Runāšanas punkts: Daudzi cilvēki nezina, cik atkarīgi var būt recepšu medikamenti. Dažreiz tie ir vairāk atkarīgi nekā nelegālās narkotikas.

Nelegālās narkotikas nav vienīgā rīcība pilsētā, kad runa ir par atkarību. Tomēr 27% pusaudžu domāju, ka receptes nav tik atkarīgas kā ielu narkotikas. Diemžēl pārliecība, ka recepšu nepareiza lietošana ir drošāka, ir arī 16% vecāku.

Fakts: recepšu medikamenti pēc būtības nav droši

Runāšanas punkts: Receptes izsniedz ārsti, kuri pārbauda devu, lai pārliecinātos, ka tā ir piemērota tieši jums. Jebkuras zāles var kļūt neparedzamas vai tām var būt neparedzēti rezultāti, pat ja esat tās lietojis iepriekš. Tāpēc nevajadzētu lietot recepti, ja vien tā nav izrakstīta jums.

Ar jūsu bērniem ir svarīgi uzsvērt zāļu potenciālu būt gan izdevīgam, gan bīstamam. Recepšu zāles ne vienmēr ir drošas ikvienam cilvēkam, tāpēc ārsti, veselības aprūpes sniedzēji un farmaceiti pirms zāļu izsniegšanas pilnībā novērtē pacienta veselības vēsturi.

Pat bezrecepšu zālēm ir blakusparādības. Ļaujiet savam pusaudzim zināt, ka šīs blakusparādības var būt neparedzamas un var parādīties vēlāk, ja tās neparādās pēc pirmās devas. Medikamentu lietošana jūsu ķermenim nav nepieciešama, palielinot iespēju, ka jūsu ķermenis var tikt bojāts.

Informējiet savu pusaudzi par nepareizas receptes lietošanas risku.

• Neregulāri sirdsdarbība
• Palēnināta smadzeņu darbība un domāšana
• Ķermeņa temperatūras izmaiņas līdz riskantam augstumam un kritumam
• Krampji
• Sirds, nieru vai aknu mazspēja
• Palielināta nāves vai nopietnu ievainojumu iespējamība
• Psihiskas izmaiņas
• Nokavēts darbs, skola un personīgās aktivitātes

Fakts: Narkotikas nepalīdzēs jums labāk mācīties skolā

Runāšanas punkts: Nepareiza recepšu zāļu lietošana nav drošs veids, kā uzlabot sportu vai skolu. Ja jums nav ADHD, Adderall (vai līdzīgu zāļu) lietošana nepalīdzēs, jo šīs zāles nav paredzētas smadzeņu darbības uzlabošanai. Tie ir paredzēti ADHD ārstēšanai.

Ne visi ļaunprātīgi lieto narkotikas, lai iegūtu augstu līmeni. Pat apzinīgi, strādīgi pusaudži var uzskatīt, ka neatļautai recepšu zāļu lietošanai ir priekšrocības.

Runājot ar savu bērnu, ja jums ir aizdomas par narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu

Ja jums ir aizdomas, ka pusaudzis jau nepareizi lieto receptes, nereaģējiet bez skaidra plāna. Tas palīdzēs jums droši stāties pretī savam bērnam:

• Pagaidiet līdz īstajam brīdim. Nemēģiniet runāt ar pusaudžiem, kamēr viņi nav prātīgi. Ja viņi ir augsti, piedzērušies vai kā citādi reibumā, pagaidiet sarunu vēlāk.
• Neesiet neskaidrs. Pastāstiet pusaudzim, kāpēc tieši jūs uztraucat narkotiku lietošana. Vai atradāt tukšu pudeli? Vai jūs redzējāt, kā viņš vai viņa lieto divas tabletes, nevis tās, kas paredzētas? Tā vietā, lai teiktu, es zinu, ka jūs lietojat narkotikas! Sakiet, es uztraucos, jo redzēju, kā jūs vienlaikus lietojat trīs tabletes, kas nav droši. Vai viss ir kārtībā?
• Paliec mierīgs. Izvairieties no pārāk spēcīgas reakcijas un pusaudža provocēšanas. Palieciet pēc iespējas mierīgāks un pieturieties pie faktiem. Jūsu pusaudzis var būt satraukts un spēcīgi reaģēt, taču jūs vēlaties saglabāt kontroli pār savu reakciju.
• Dalieties savos uzskatos. Ļaujiet viņiem uzzināt, kā jūs jūtaties par narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu, un atgādiniet pusaudžiem, ka jūs viņus mīlat un vēlaties būt atbalstošs.
• Atrodiet palīdzību. Ja jums nepieciešama rezerves kopija, mēģiniet runāt ar skolas konsultantu vai medmāsu par to, kā jūs varat palīdzēt savam pusaudzim. Dažos gadījumos pusaudža dalība rehabilitācijas programmā var būt nepieciešama pilnīgai atveseļošanai.

Kad vien iespējams, uzsveriet veselīga dzīvesveida un atbildīgas zāļu lietošanas vērtību.

Novērst pusaudžu nepareizu izmantošanu: idejas mentoriem un skolotājiem

Kā mentors vai skolotājs jūs, iespējams, nevarat tieši novērst pusaudžu piekļuvi recepšu medikamentiem mājās, taču varat uzsvērt riskus, kas saistīti ar citiem cilvēkiem paredzētu zāļu nepareizu izmantošanu.

Dažiem pusaudžiem var nākties dzirdēt precīzu izglītību par narkotikām no vairāk nekā viena avota un cilvēkiem, izņemot viņu pašu vecākus. Skolotāji un mentori šiem bērniem var kalpot kā pozitīvs resurss, kas nav vecāku vecāks. Šajā ceļvedī atradīsit sarunu punktus un statistiku.

Narkotiku ļaunprātīga izmantošana, salīdzinot ar narkotiku un atkarību

Ir atšķirība starp narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu, atkarību no narkotikām un ļaunprātīgu izmantošanu. Šī ir sarežģīta tēma, un narkotiku nepareizas lietošanas iemesli var būt sarežģīti. Ir svarīgi atzīmēt, ka virzošie faktori, kas izraisa narkotiku nepareizu lietošanu un diagnosticētu atkarību, nav vienādi.

Recepšu ļaunprātīga izmantošana, tāpat kā visa narkotisko vielu ļaunprātīga izmantošana, var būt atkarības daļa.

• Nepareiza recepšu lietošana: Vispārīgi runājot, nepareiza lietošana ir recepšu medikamentu izmantošana ārpus to noteiktās lietošanas. Tas var ietvert kāda cita recepšu zāļu lietošanu, tīšu devas lietošanu, kas ir lielāka par zāļu izrakstītāja ieteikumu, vai arī receptes izmantošanu mērķim, kuru nav paredzējis pakalpojumu sniedzējs.
• Recepšu atkarība: Diagnozējama, sarežģīta slimība, kas ietekmē visu ķermeni un izraisa izmaiņas smadzeņu iekšienē. Atkarību no narkotikām klīniski raksturo kā narkotiku lietošanas traucējumus (DUD).

Ja jūsu pusaudzis ļaunprātīgi lieto medikamentus, tas nenozīmē, ka jūsu bērns atbilst medicīniskajiem atkarības kritērijiem. Atkarību var diagnosticēt tikai veselības aprūpes sniedzējs, pilnībā pārbaudot pacienta veselības profilu un pieredzi ar recepti.

Novēršot nepareizu recepšu lietošanu pusaudzim, var palīdzēt novērst atkarību nākotnē. Tas, ko jūs darāt šodien, lai sāktu sarunu un dalītos ar informāciju ar savu bērnu, var būt turpmākā izvēle un lēmumu pieņemšana attiecībā uz visām zālēm. Pieaugot pieaugušajiem, mūsdienu pusaudži, visticamāk, apkārtējā kultūrā redzēs daudz vairāk bezrecepšu, recepšu un nelegālo narkotiku, tāpēc viņiem ir nepieciešams, lai jūs viņiem tagad sniegtu informāciju un ieskatu.

Fakti par pusaudžu narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu

Aptaujas un ziņojumi par nāves cēloni atklāj satraucošus faktus par pusaudžu nepareizas lietošanas sekām.

Kādas ir narkotikas Nr. 1, ko lieto pusaudži?

The Nākotnes 2018. gada apsekojuma uzraudzība , sponsorējis Nacionālais narkotiku apkarošanas institūts, ziņo, ka no recepšu medikamentiem 3,5% pusaudžu ziņo, izmantojot Adderall, 1,7% pusaudžu, izmantojot Oxycontin, 1,1% pusaudžu, izmantojot Vicodin, un 0,8% pusaudžu, izmantojot Ritalin.

Pusaudžu narkotiku statistika

Visuzticamākais informācijas avots par pusaudžiem un narkotikām ir gada avots Monitoring the Future (MTF) apsekojums no ASV astotās, 10. un 12. klases skolēniem. Aptauja atklāj svarīgu informāciju par pusaudžu narkotiku lietošanas tendencēm. Statistika atgriežas 1975. gadā.

Pusaudžu narkotiku lietošanas statistika 2016. gadā

Saskaņā ar 2016. gada MTF apsekojumu šeit ir norādīti to respondentu procenti, kuri iepriekšējā gadā ziņoja par šādu narkotiku lietošanu (netika reģistrēta iztvaicēšanas ierīču statistika).

• Marihuāna: 22,6%
• Adderall: 3,9%
• Oksikontīns: 2,1%
• Vicodīns: 1,8%
• Kokaīns: 1,4%
• Ritalīns: 1,1%
• Heroīns: 0,3%

Pusaudžu narkotiku lietošanas statistika 2017. gadā

Saskaņā ar 2017. gada MTF apsekojumu šeit ir norādīti to respondentu procenti, kuri iepriekšējā gadā ziņoja par šādu narkotiku lietošanu.

• Marihuāna: 23,9%
• Vaping: 21,5%
• Adderall: 3,5%
• Oksikontīns: 1,9%
• Kokaīns: 1,6%
• Vicodīns: 1,3%
• Ritalīns: 0,8%
• Heroīns: 0,3%

Pusaudžu narkotiku lietošanas statistika 2018. gadā

Saskaņā ar 2018. gada MTF apsekojumu šeit ir norādīti to respondentu procenti, kuri iepriekšējā gadā ziņoja par šādu narkotiku lietošanu.

• Marihuāna: 24,3%
• Adderall: 3,5%
• Oksikontīns: 1,7%
• Kokaīns: 1,5%
• Vicodīns: 1,1%
• Ritalīns: 0,8%
• Heroīns: 0,3%

Padomi recepšu drošībai mājās

Vecākiem rūpīgi jāseko līdzi mājās esošajām zālēm, lai palīdzētu aizsargāt pusaudžus.

• Izveidojiet visu recepšu sarakstu un sekojiet līdzi tam, kad tās tiek uzpildītas. Tas palīdzēs jums pamanīt, kad pazūd zāles.
• Saskaitiet tablešu skaitu pudelē, ja jums ir aizdomas, ka dažas trūkst. Salīdziniet kopējo summu ar numuru, kas jums tika piešķirts aptiekā.
• Zāles, kuras bieži lieto nepareizi, piemēram, pretsāpju līdzekļi, iegādājieties aizslēdzamu skapi.
• Pārziniet recepšu nepareizas lietošanas simptomus un novērojiet uzvedību un pazīmes, kas atbilst šiem aprakstiem.
• Uzturiet ciešas sarunas ar pusaudža ārstu, skolotājiem un citiem pieaugušajiem sava bērna dzīvē.

Pusaudžu audzināšana, lai zāles lietotu atbildīgi

Veicot šīs sarunas, informējiet pusaudžus par to, kā viņi var pareizi lietot zāles un saglabāt veselību:

• Ievērojot padomus un norādījumus: ir svarīgi ievērot visus receptē iekļautos brīdinājumus, pakalpojumu sniedzēja ieteikumus un norādījumus. Tas ietver arī norādījumus par kāda cita receptes nepieņemšanu.
• Bojātu vai viltotu zāļu noraidīšana: paskaidrojiet, kā rīkoties, ja viņu medikamenti izskatās acīmredzami bojāti, sabojāti vai beidzies derīguma termiņš. Dariet viņiem zināmu, ka viņiem vajadzētu uzklausīt viņu veselo saprātu un izvairīties no jebkādu zāļu lietošanas, kas izskatās bojātas vai nedrošas, nerunājot ar ārstu vai farmaceitu.
• Zāļu uzglabāšana: pusaudžiem jāpārliecinās, ka viņu pašu receptes tiek uzglabātas nepieejamā vietā un prom no jaunākiem bērniem. Ja uz iepakojuma ir īpašas uzglabāšanas instrukcijas, ir svarīgi tos ievērot.
• Runājot par nevēlamām blakusparādībām: Par blakusparādībām jāziņo ārstam vai farmaceitam. Pakalpojuma sniedzējs var nolemt mainīt devu vai pielāgot zāles.
• Zinot kontrindikācijas un mijiedarbību: Receptes un bezrecepšu medikamenti var mijiedarboties savā starpā un ar parasti lietotām piedevām.
• Uzmanīgi lasot etiķetes: pusaudžiem vajadzētu zināt, cik svarīgi ir lasīt etiķetes un kastīšu ieliktņus.
• Uzticamu tiešsaistes resursu atrašana: internetā patiešām ir slikta informācija, bet uzticamās vietnēs, piemēram, WebMD un Mayo klīnika vietne ir likumīgas veselības informācijas avots, tostarp informācija par receptēm.
• Uzticēšanās ārējam atbalstam: uzticami pieaugušie ir vēl viens informācijas avots, kas nav vecāku vecāks.
• Jautājumu uzdošana: ja viņiem ir jautājumi par bērniem, bērni jāmudina runāt ar savu farmaceitu un veselības aprūpes sniedzēju.

Mācot pusaudžiem, kā pareizi lietot zāles, jūs visu mūžu izveidojat veselīgu priekšstatu par receptēm un citām zālēm.