Kāda ir labākā dzimstības kontrole pēc 35 gadiem?

Veselības izglītība

Ja nesen esat svinējis nozīmīgu dzimšanas dienu, vai esat apsvēris, kāda veida dzimstības kontroli izmantojat?

Parasti dzimstības kontrole sievietēm pēc 40 gadu vecuma daudz neatšķiras no dzimstības kontroles sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem. Ja esat apmierināts ar pašreizējo kontracepcijas metodi, kuru esat lietojis, un jums kopumā ir laba veselība, patiešām ir nav iemesla pārslēgties tikai tāpēc, ka jūsu dzimšanas dienas tortē ir vēl viena svece.

Tikai par vecumu vien nekas neliecina, ka nevar izmantot konkrētu dzimstības kontroli, skaidro Keita Vaita , MD, MPH, Bostonas Medicīnas centra ģimenes plānošanas stipendijas direktors. Ja esat veselīgs jebkurā vecumā, varat izmantot jebko.

Dažas no jūsu izvēlēm ietver:

• Kontracepcijas tabletes : Jūs varat lietot kombinētas tabletes, kas satur gan estrogēnu, gan progestīnu, vai tikai progestīnu saturošas tabletes. Abiem ir zemas devas versijas, un kombinētās tabletes ir arī pagarināta cikla versijās.
• IUD : Intrauterīnās ierīces ir populāra ilgstošas ​​darbības atgriezeniskā kontracepcijas jeb LARC forma. Daži, piemēram, Mirena vai Lileta IUD ir hormonālas formas, bet citiem, piemēram, Paragards IUD ir vara.
• Injekcijas : Ja izvēlaties kontracepcijas šāvienu, sauc Depo pārbaude ik pēc trim mēnešiem jūs saņemat progestīna injekciju, lai novērstu grūtniecību.
• Implanti : Vēl viens ilgstošas ​​darbības atgriezenisks kontracepcijas līdzeklis - implants trīs gadus izlaiž progestīnu jūsu ķermenī no vietas augšdelmā.
• Plāksteris : Uzlieciet ādu trīs nedēļas, pēc tam noņemiet. Katru mēnesi lietojiet jaunu.
• Maksts gredzens : Tie ir elastīgi, noņemami gredzeni, kas satur gan estrogēnu, gan progestīnu.

Bet viena lieta, ko jūs nevarat atļauties darīt, ir ignorēt visu problēmu. Nepadodieties no koncepcijas, kamēr nezināt, ka esat pilnībā menopauzes vecumā, saka Mary Jane Minkin, MD , Jēlas Universitātes Medicīnas skolas dzemdniecības, ginekoloģijas un reproduktīvās zinātnes klīniskā profesore.

Tas nozīmē, ka pirms atvadīšanās no dzimstības kontroles uz visiem laikiem jums jāiet visu gadu bez menstruācijām.

Recepšu atlaižu karte

Apskatiet savu riska profilu

Sverot savas iespējas, ir jāņem vērā daži veselības jautājumi - 30 gadu beigās un 40 gadu vecumā. Par ko jādomā, izvēloties kontracepcijas metodi? Jums jāsver ar veselību saistītie kontracepcijas riski un palielinātie riski, kas saistīti ar grūtniecību pēc 35 gadiem, ieskaitot neplānotu grūtniecību, saka Wendy Askew, MD, OB-GYN Sanantonio, Teksasā. Šie riski pastāv arī sievietēm līdz 35 gadu vecumam, bet ir daudz zemākas.

Smēķēšana

Ja jums ir 35 gadi vai vairāk un jūs smēķējat, ir pienācis laiks atvadīties no savām kontracepcijas tabletēm. Smēķēšana tik un tā palielina sirds un asinsvadu slimību risku. Bet hormonālas dzimstības kontroles un smēķēšanas kombinācija var palielināt asins recekļu un augsta asinsspiediena risku.

Asins recekļi

Ja jums ir paaugstināts risks saslimt ar noteiktiem apstākļiem, piemēram, asins recekļiem, ārsts var novērst jūs no dažām kontracepcijas iespējām. Piemēram, kombinētās kontracepcijas tabletes satur gan estrogēnu, gan progestīnu un var palielināt asins recekļu veidošanās risku. Dzimstības kontroles injekcija, kas pazīstama kā Depo-Provera, ir labāk pazīstama kā saistīta ar kaulu masas samazināšanos laika gaitā. Tas nesatur estrogēnu, bet dažām sievietēm pēc to lietošanas var attīstīties tromboze .

Noteikti veselības apstākļi

Jūs varētu arī vēlēties izvairīties no metodēm, kas satur estrogēnu, ja Jums ir augsts asinsspiediens vai ja Jums ir cukura diabēts vismaz 20 gadus. Migrēnas galvassāpes ar auru varētu būt vēl viena iespējama kontrindikācija, saka Dr White.

Vēzis

Vēža attīstības risks tomēr ir neskaidrs. Jūsu risks saslimt ar vēzi palielinās līdz ar vecumu. Var būt a neliela palielināta krūts vēža riska iespēja saistīts ar dažiem perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem, taču to var kompensēt samazināts citu vēža veidu, piemēram, olnīcu un dzemdes vēža, risks. Un, kā atzīmē Dr Askew, ieguvums no nevēlamas grūtniecības novēršanas var ļoti labi atsvērt nelielu risku. Sievietes, kurām ģimenes anamnēzē ir noteikta krūts vēža ģenētiskā mutācija, tomēr varētu apsvērt iespēju meklēt citas iespējas.

Labākās dzimstības kontroles metodes izvēle

30 un 40 gadu beigās jums jāuzdod sev jautājums un jābūt godīgam attiecībā uz atbildi, ja plānojat nākotnē radīt bērnus.

• Jā, es plānoju radīt bērnus . Ja atbilde ir apstiprinoša, varat izmantot gandrīz jebkuru metodi, izņemot Depo-Provera. Pēc doktora Vaita teiktā, var paiet zināms laiks, līdz jūsu auglība atgriežas pēc iziešanas no Depo-Provera, un, ja esat 30–40 gadu beigās, jums nav daudz laika, ko rezervēt.
• Varbūt man būs bērni. Ja jūs tā domājat, spirāle un implanti var būt lieliski, jo tas var dot jums vairākus gadus, kad jums nav jādomā par dzimstības kontroli, vienlaikus rezervējot iespēju, ja jūs neesat 100% pārliecināts, saka Dr White.
• Nē, es neplānoju bērnus . Ja jūs zināt, ka esat pabeidzis bērnu radīšanu, padomājiet par [ķirurģisko] sterilizāciju, iesaka doktors Vaits. Tomēr, ja jūs un jūsu partneris nevēlaties iet šo ceļu, varat turpināt lietot tabletes, LARC vai citu metodi, ja vien jums nav problēmu ar veselību, kas būtu problemātiska.

Dzimstības kontrole sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, var palīdzēt jums pārvaldīt perimenopauze ko jūs piedzīvojat. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir bažas par tādiem simptomiem kā karstuma viļņi, nakts svīšana un maksts sausums, un apspriediet, kādas metodes jums varētu būt vislabākās. Ja jums nav kontrindikāciju, metode, kas satur estrogēnu, piemēram, kombinētas kontracepcijas tabletes vai gredzens, var palīdzēt jums pārvaldīt dažus no šiem simptomiem, atzīmē Dr Minkins. Un, ja esat iesaistījies jaunā partnerī, neaizmirstiet lietot prezervatīvus - jūs varat iegūt seksuāli transmisīvu infekciju jebkurā vecumā.

Turot savas iespējas atvērtas

Pamatojoties uz jūsu veselību vai citām vajadzībām, dažas dzimstības kontroles iespējas jums var būt labākas nekā citas 40–50 gadu vecumā. Turklāt darbos var būt jauni. Vienmēr ir labi pārvērtēt, jo uz skatuves vienmēr nāk jauni notikumi, saka doktors Minkins.

Piemēram, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde apstiprināja jaunu maksts gredzenu, ko sauc Tas skaitās 2018. Atšķirībā NuvaRing , otru tirgū esošo maksts gredzenu, to var izmantot veselu gadu. Katru mēnesi tas joprojām ir jānoņem, bet katru mēnesi no aptiekas nav jāiegūst jauns.

Un nebaidieties izmēģināt ko citu, ja jūsu pašreizējā metode neder jums un jūsu īpašajām vajadzībām. Tas ir izmēģinājums un kļūda ar dzimstības kontroli, saka Dr. Askew.