Kā droši pārvaldīt IBS simptomus grūtniecības laikā

Veselības izglītība Mātes jautājumi

Grūtniecība sniedz visa veida jaunu pieredzi un dīvainas neērtības- vēlu nakts bezmiegs, rīta slimība un slikta dūša, grēmas un gremošanas traucējumi - bet kas notiks, ja viena no jūsu grūtniecības sūdzībām būs caureja, aizcietējums vai jebkura cita izmaiņas jūsu zarnu ieradumos ? Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir izplatīts stāvoklis, kas izpaužas kā dažādi hroniski gremošanas simptomi, tostarp sāpes vēderā, gāzes un vēdera uzpūšanās, caureja un aizcietējums. Ir iespējams vadīt IBS un grūtniecību, taču ir svarīgi arī būt īpaši piesardzīgiem un piesardzīgiem simptomu noteikšana, ja esat grūtniece .

Vai man ir IBS?

Iespējams, ka grūtniecības laikā var attīstīties IBS; tomēr ir svarīgi vispirms apskatīt visus simptomus un noteikt, vai pastāv vēl kāda pamatproblēma.Grūtniecēm pacientiem var attīstīties IBS, taču ir svarīgi atzīmēt, ka rīta slimības un grēmas simptomi nav saistīti un tie jārisina atsevišķi, sakaSimranjits Bedi, DO, Filadelfijas internists, kurš veic stipendiju gastroenteroloģijā.Dr Bedi arī saka, ka pirmsdzemdību vitamīnu sastāvdaļas, piemēram, dzelzs un kalcijs, var izraisīt aizcietējumus. Pacientam, kuram pēkšņi rodas caureja, nevajadzētu pieņemt, ka tas ir IBS, un vispirms ir jānovērtē citi apstākļi.

Vai IBS grūtniecības laikā ir sliktāka?

Pacientam, kuram jau ir diagnosticēta IBS pirmsgrūtniecība, var būt bažas, ka viņu grūtniecība var izraisīt vai pasliktināt kuņģa-zarnu trakta simptomus - un tas ir pamatoti. Sesīlija Minano , MD, MPH, gastroenterologs Summit Medical Group Ņūdžersijā saka, ka IBS grūtniecības laikā var pasliktināties hormonālo izmaiņu, trauksmes un stresa dēļ.

Vai IBS var izraisīt grūtniecības komplikācijas?

Lielākā daļa grūtnieču vēlas zināt, ka viņu grūtniecības blakusparādības vai simptomi neietekmēs viņu nedzimušo bērnu. Caureja, kas laika gaitā netiek vērtēta, var izraisīt dehidratāciju un radīt stresu auglim, saka Dr Bedi, kurš piebilda, ka ilgstošs aizcietējums var palielināt sāpes vēderā un diskomfortu, bet smagās situācijās izraisīt muskuļu vai nervu bojājumus.

Ir bijuši pretrunīgi viedokļi par to, vai pastāv papildu riski grūtniecībai, ja grūtniecei ir IBS, saka Dr Minano. Viens Lielbritānijas pētījums atklāja, ka sievietēm, kurām ir kairinātu zarnu sindroms, ir lielāks spontāno abortu vai ārpusdzemdes grūtniecības risks. Vēl viens pētījums saka, ka pētījumi par IBS ietekmi uz grūtniecību ir ierobežoti.

Dr Minano saka, ka Apvienotās Karalistes pētījums, kas saistīja IBS ar spontāno abortu pieaugumu, ne vienmēr nozīmē, ka risks ir saistīts ar IBS simptomiem. Autori atzīst, ka papildu faktoriem, kas varētu būt bijusi nozīme šajos rezultātos, tostarp depresijai, smēķēšanai vai citiem medicīniskiem apstākļiem, skaidro Dr Minano. Ir svarīgi saglabāt labu pirmsdzemdību aprūpi, lai ārsts varētu uzraudzīt un ārstēt visus pamatā esošos vai jaunos kuņģa-zarnu trakta simptomus.

Kādas ir dažas IBS ārstēšanas iespējas grūtniecības laikā?

Grūtniece, kurai ir IBS simptomi, ideālā gadījumā atradīs risinājumu un ārstēšanas plānu, lai atvieglotu simptomus un padarītu viņu ērtāku. Ja viņai nav IBS anamnēzes, vispirms ir jākonsultējas ar savu ārstu, lai veiktu turpmāku novērtēšanu un vadību.

Ja jums ir IBS un esat jau uz medikamentiem , jums vajadzētu runāt ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai būtu ieteicams turpināt lietot zāles, saka Dr Bedi.

Pirms mainīt diētu, saglabājiet pārtikas žurnālu, lai reģistrētu, kuri pārtikas produkti, šķiet, izraisa kādus simptomus, un konsultējieties ar ārstu par to, ko atradāt. Pacientiem, visticamāk, tiks lūgts ieviest izmaiņas dzīvesveidā, lai mēģinātu pārvaldīt IBS simptomus. Dažas dzīvesveida izmaiņas kas var uzlabot IBS simptomus grūtniecības laikā, ir:

• Ēdot mazas, sabalansētas maltītes
• Konsultējieties ar dietologu, lai identificētu pārtikas izraisītājus un veidus, kā uzlabot uzturu
• Šķiedras palielināšanās (piemēram, veseli graudi, mieži, brokoļi)
• Mēģina psyllium sēnalas pulveris , lai pievienotu šķiedru
• Dzeramais daudz ūdens
• Fizisko aktivitāšu saglabāšana, piemēram, pastaigas
• Piena produktu samazināšana
• Izkārnījumu mīkstinātāju ņemšana (ja ir aizcietējums)
• Caurejas līdzekļu lietošana, piemēram, Miralax (ja aizcietējums)
• Probiotika lietošana
• Relaksācijas paņēmienu atrašana pārvaldīt stresu
• Ņemot vērā zema FODMAP diēta

Jūs, iespējams, varēsit lietot arī izkārnījumu mīkstinātāju vai caurejas līdzekli Miralax , ja ir aizcietējums, taču pirms vitamīnu, bezrecepšu zāļu, piedevu vai terapijas uzsākšanas vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu.

Dr Bedi un Dr Minano saka, ka pacientiem ar IBS ir paredzētas dažādas zāles, kas, visticamāk, ir droša grūtniecības laikā ; tomēr ir svarīgi apspriest zāles ar ārstu. Šīs parastās IBS zāles varētu nē esi drošs grūtniecības laikā:

• Amitiza (aizcietējumiem)
• Linzess (hroniska IBS un aizcietējuma gadījumā)
• Rifaksimīns (caurejas gadījumā)
• Diciklomīns (IBS)

Pacientiem nepieciešama laba pirmsdzemdību aprūpe un spēja atklāti runāt par visiem simptomiem, neatkarīgi no tā, vai tie var šķist neērti, saka Dr Minano.