Galvenais >> Veselības Izglītība >> Iemācieties atpazīt insulta pazīmes

Iemācieties atpazīt insulta pazīmes

Iemācieties atpazīt insulta pazīmesVeselības izglītība

Pastāv labas izredzes, ka pazīstat kādu, kam ir bijis insults, vai arī jūs to izdarīsit savas dzīves laikā - un tas ir tāpēc, ka insulti ir izplatīti. Saskaņā ar., Katru gadu vairāk nekā 795 000 cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir insults Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) . Citos skaitļos kādam ASV ir insults ik pēc 40 sekundēm. Ik pēc 4 minūtēm kāds mirst no insulta. Tiem, kas izdzīvo, insults ir galvenais nopietnas ilgtermiņa invaliditātes cēlonis.





Insultu lietošana ir bīstama un izplatīta, taču joprojām ap tiem ir daudz neskaidrību - kas ir insults? Kādas ir insulta pazīmes? Kā jūs varat novērst insultu? Šeit atrodiet nepieciešamās atbildes.



Kas ir insults?

Pēc iespējas vienkāršāk sakot, insults ir smadzeņu bojājums, ko izraisa nepietiekama asiņu nokļūšana smadzenēs, saka Stephen Devries, MD, profilaktiskais kardiologs un bezpeļņas organizācijas izpilddirektors Gaples Integratīvās kardioloģijas institūts . Insultu izraisa problēmas ar asinsvadiem, kas nonāk smadzenēs, kas var notikt vai nu tāpēc, ka asinsvads ir aizsērējis no holesterīna plāksnes vai asins recekļa, vai arī tad, kad smadzenēs plīst asinsvads augsts asinsspiediens vai iedzimts vājums artērijā.

Jūs bieži dzirdat insultu tajā pašā teikumā kā sirdslēkme, jo tās ir saistītas komplikācijas, taču tās nav tas pats.Insults rodas aizsprostojuma rezultātā asinsvados, kas piegādā smadzenēm ar skābekli bagātinātām asinīm, savukārt sirdslēkme rodas aizsprostošanās dēļ, kas attīstās asinsvados, kas piegādā sirds muskuļus, skaidro Regina S. Druz, MD, FACC, kardiologs ar Longailendas katoļu veselības dienestiem un Amerikas holistisko sirds centru (HHCA) galvenais medicīnas darbinieks. Lai gan orgāni ir ļoti atšķirīgi, asinsvadu un sistēmiskie notikumi, kas saistīti ar insultu un sirdslēkmi, ir cieši saistīti, tāpat kā pamatā esošie riska apstākļi.

Kādi ir insulta riska faktori?

Pēc Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts , daži no galvenajiem riska faktoriem, kas palielina insulta iespējamību, ir šādi:



  • Augsts asinsspiediens
  • Diabēts
  • Sirds slimība
  • Smēķēšana
  • Augsts ZBL holesterīna līmenis
  • Priekškambaru mirdzēšana (patoloģisks sirds ritms)
  • Smadzeņu aneirismas vai arteriovenozas malformācijas (AVM)
  • Infekcijas vai apstākļi, kas izraisa iekaisumu (piemēram, sarkanā vilkēde vai reimatoīdais artrīts)
  • Insulta ģimenes anamnēze
  • Dzimums ( sievietes biežāk insults)
  • Iepriekš bijusi insulta vai pārejoša išēmiska lēkme (TIA), kas pazīstama arī kā mini-insults

Citi, mazāk zināmi insulta riska faktori ir trauksme, depresija, augsts stresa līmenis, bieža neatļauta narkotiku lietošana, pārmērīga dzeršana, aptaukošanās, pārāk daudz miega (regulāri vairāk nekā deviņas stundas), estrogēna aizvietošana, perorālās kontracepcijas tabletes un dzīvošana rajonos. ar gaisa piesārņojumu.

Kādas ir pirmās insulta pazīmes?

Seja nokarena, roku vājums un runas grūtības ir visi insulta rādītāji, saka Dr Druzs. Saskaņā ar CDC, agrīni insulta simptomi ir arī:

  • Pēkšņs nejutīgums vai vājums sejā, rokā vai kājā, it īpaši vienā ķermeņa pusē
  • Pēkšņas neskaidrības, grūtības runāt vai grūtības saprast runu
  • Pēkšņas grūtības redzēt vienā vai abās acīs
  • Pēkšņas grūtības staigāt, reibonis, līdzsvara zudums vai koordinācijas trūkums
  • Pēkšņas stipras galvassāpes bez zināma cēloņa

Insulta simptomi sievietēm var būt atšķirīgi nekā vīriešiem. Saskaņā ar American Stroke Association, sievietes var ziņot par šādiem simptomiem:



  • Vispārējs vājums
  • Apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums
  • Apjukums, nereaģēšana vai dezorientācija
  • Pēkšņas uzvedības izmaiņas
  • Satraukums
  • Halucinācijas
  • Slikta dūša vai vemšana
  • Sāpes
  • Krampji
  • Apziņas zudums vai ģībonis

Cik ilgi jums ir simptomi pirms insulta?

Insulta brīdinājuma zīmes var parādīties līdz septiņām dienām pirms insulta, liecina pētījumi, kas publicēti Neiroloģija . Insulta brīdinājuma pazīmes ir tādas pašas kā pats insults, taču atšķirība ir tāda, ka pirms faktiskā insulta brīdinājuma simptomi ātri izzūd, dažreiz dažu minūšu laikā, skaidro Dr Devries. Pārāk bieži šīs trauksmes netiek ņemtas vērā, un cilvēki nemeklē medicīnisko palīdzību, kas varētu glābt dzīvību. Tūlītējas medicīniskās palīdzības meklēšana pēc pirmā simptoma mājiena var palīdzēt novērst smadzeņu bojājumus.

Kā rīkoties, ja atpazīstat insulta pazīmes?

Ja tie ir jauni apstākļi, nekavējoties zvaniet pa tālruni 911. Šis simptomu un pazīmju zvaigznājs tiek saukts par akronīmu “FAST”, kas palīdz atcerēties šos trīs simptomus, pievienojot “T”, kas norāda, ka laiks ir būtisks. skaidro doktors Druzs.

Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts (NHLBI) FAST iedala ar simptomiem un rīcību, kas jums jāveic, lai apstiprinātu iespējamo insulta pacienta stāvokli šādi:



F — Seja: Palūdziet personai pasmaidīt. Vai viena sejas puse nokarājas?
A — Ieroči: Palūdziet personai pacelt abas rokas. Vai viena roka dreifē uz leju?
S — Runa: Palūdziet personai atkārtot vienkāršu frāzi. Vai runa ir neskaidra vai dīvaina?
T - laiks: Ja novērojat kādu no šīm pazīmēm, nekavējoties zvaniet pa tālruni 9-1-1. Agrīna ārstēšana ir būtiska.

Ja domājat, ka jums vai kādam citam ir pārejošs išēmisks lēkme (TIA) vai insults, nebrauciet uz slimnīcu un neļaujiet kādam citam vadīt jūs. Izsauciet ātro palīdzību, lai medicīnas personāls varētu sākt dzīvības glābšanu ceļā uz neatliekamās palīdzības numuru. Insulta laikā ir svarīga katra minūte.



Vai insults var palikt nepamanīts?

Ir tāda lieta kā mini insults Vai arī TIA, kuru var nepamanīt gan cilvēks, kurš to piedzīvo, gan apkārtējie. TIA ir smadzeņu asinsvadu problēma, kas īslaicīgi samazina asins plūsmu noteiktā smadzeņu reģionā, saskaņā ar Hārvardas Veselība . Hārvardas filiāles Beth Israel Deaconess medicīnas centra neiroloģijas profesors doktors Luijs Kaplans saka, ka šīs epizodes ir ļoti īsas un ilgst mazāk nekā stundu līdz 24 stundām.

Patiesībā lielākā daļa TIA ir beigušās dažu minūšu laikā. Notikumu ķēde, kas noved pie TIA, ir tā pati, kas noved pie insulta, bet mazākā mērogā. Tas ir bīstami, jo TIA var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus un ļoti iespējams, ka tuvākajā nākotnē izraisīs insultu.



Kādi apstākļi var atdarināt insultu?

Pēc izpēte publicēts 2017. gadā, ir vairāki medicīniski apstākļi, kas var atdarināt insulta pazīmes un simptomus, piemēram: smadzeņu audzēji, vielmaiņas traucējumi (piemēram, hipoglikēmija vai hipertireoze), infekcijas slimības (piemēram, meningoencefalīts) un psiholoģiski traucējumi (piemēram, migrēna vai krampji) ).

Tas padara insulta atpazīšanu vēl grūtāku, bet gaidīšana uz ārstēšanu var izraisīt neatgriezeniskas komplikācijas. Ja jūs domājat, ka ir kāda iespēja, ka tas varētu būt insults, ir pienācis laiks doties uz slimnīcu. Pat ja tas beidzot ir atdarinošs stāvoklis, labāk ir būt drošam nekā nožēlot.



Kā novērst insultu

Lai gan ir daudz riska faktoru, kurus mēs nevaram kontrolēt (piemēram, ģimenes vēsture un ģenētika), ir daudz veidu, kā ievērojami samazināt insulta risku. Cilvēkiem ir daudz lielāka vara pār viņu veselību ar diētu un dzīvesveidu, nekā viņi bieži saprot, saka Dr Devries.

Pacientiem, kuriem ir cukura diabēts, priekškambaru mirdzēšana, augsts holesterīna līmenis un hipertensija, ir paaugstināts insulta attīstības risks. Kontrolējot šos pamatnosacījumus ar to atbilstošo ārstēšanu, palīdzēs novērst insultu.

Šīs piecas darbības var palīdzēt novērst insultu:

  1. Atmest smēķēšanu . Smēķēšana ir liels riska faktors, un nekas nevar būt pozitīvāks solis ceļā uz labāku veselību nekā atmest, saka Dr Devries.
  2. Samaziniet sāls daudzumu uzturā un patērējiet mazāk pārstrādātus pārtikas produktus . Augsts asinsspiediens ir arī viens no spēcīgākajiem insulta riska faktoriem, saka Dr Devries. Uztura izmaiņas var palīdzēt tālu palīdzēt asinsspiedienam - īpaši ierobežot sāls daudzumu uzturā (atrodams daudzos iesaiņotos pārstrādātos pārtikas produktos, kā arī maizē, pārstrādātā gaļā, piemēram, bekonā un desā, un picā).
  3. Ēdiet vairāk augļu, pupiņu un zaļumu . Pozitīvi ir tas, ka pārtikas produkti ar augstu kālija līmeni, tāpat kā daudzi augļi, pupas un zaļumi, patiesībā palīdz pazemināt asinsspiedienu , saka Dr Devries.
  4. Ierobežojiet alkohola lietošanu . Pārmērīgs alkohola daudzums var arī paaugstināt asinsspiedienu - fakts, par kuru daudzi cilvēki nezina, atzīmē Dr Devries.
  5. Regulāri vingrojiet . Citas dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt novērst insultu, ietver regulāras fiziskās aktivitātes, ieskaitot ilgstošu staigāšanu, un stresa pārvaldību ar tādiem rīkiem kā meditācija, saka Dr Devries.

Ja jums jau ir bijis insults, ārsts var jūs ārstēt aspirīns , klopidogrels ( Plavix ) un statīnu medikamenti, lai novērstu otro insultu.

Divvirzienu pieeja, lai izvairītos no insulta atkārtošanās, ir regulāras medicīniskās pārbaudes un darīt visu iespējamo, lai optimizētu dzīvesveida iespējas, saka Dr Devries. Regulāras medicīniskās pārbaudes ir būtiskas, lai uzturētu asinsspiedienu, holesterīns un cukura līmeni pārbaudē. Bet, pat lietojot pareizās zāles, dzīvesveida maiņa joprojām ir būtiska. Insulta pacienti tiek ārstēti ar aspirīnu, klopidogrelu (Plavix), kā arī statīnu medikamentiem, lai novērstu otro insultu.