Galvenais >> Veselības Izglītība >> Kā rūpēties par savu sirdi grūtniecības laikā

Kā rūpēties par savu sirdi grūtniecības laikā

Kā rūpēties par savu sirdi grūtniecības laikāVeselības izglītība Mātes jautājumi

Fizioloģiskās izmaiņas, kas notiek grūtniecības laikā, topošajām māmiņām bieži ir bailes un, iespējams, milzīgas. Augošais auglis ietekmē katru orgānu - arī jūsu sirdi. Dažus tas piedzīvo galējas izmaiņas grūtniecības laikā, no plkst ķermeņa asins tilpuma palielināšanās par 50% uz an palielināta grūtniecības sirdsdarbība .Jūsu sirds ir atslēga optimālai veselībai grūtniecības laikā un arī katrā citā dzīves sezonā. Lūk, kā par to rūpēties.





Sirds slimības: galvenais mātes nāves cēlonis

Galvenais grūtnieču un sieviešu pēcdzemdību perioda nāves cēlonis ir sirds un asinsvadu slimības, sakaJanna Mudd, MD, OB-GYN praktizē Hofmans un asociētie Baltimorā, Merilendā. Sirds slimības izraisa 26,5% mātes nāves gadījumu, saskaņā ar Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža . Lai gan jau esošās sirds slimības ir riska faktors, visbiežāk bažas rada iegūtās sirds slimības, kas dažreiz attīstās klusi.



Veselīga sirds pirms grūtniecības

Sirds veselības atslēga grūtniecības laikā ir veselīgas sirds nodrošināšana pirms grūtniecības, skaidro Dr Mudd. Šis ieteikums atbilst tviņš Amerikas Sirds asociācija , kas iesaka sievietēm pirms grūtniecības uzsākšanas optimizēt sirds veselību.

Marks P. Trolice, MD, režisors Auglības kopšana: IVF centrs , ierosina vingrinājumus un aerobās aktivitātes pirms grūtniecības un tās laikā, lai nodrošinātu veselīgu sirdi.Regulāri vingrinājumi uzlabo vai uztur fizisko sagatavotību, palīdz svara kontrolē, samazina sieviešu ar aptaukošanos grūtniecības diabēta, asinsspiediena problēmu un C sekciju risku un uzlabo psiholoģisko labsajūtu, viņš saka.

Grūtniecības laikā sirdsdarbība miera stāvoklī var palielināties līdz 20 sitieniem minūtē. Faktiski tas bieži vien ir agrīnā grūtniecības pazīme.



Veselai sirdij grūtniecības laikā un arī pēc bērna piedzimšanas jābūt prioritātei gan mātes, gan mazuļa veselībai.

Grūtniecība un jau esošas sirds slimības

Ko darīt, ja pirms grūtniecības jau ir sirds slimība?

Pastāv noteiktas sirds slimības, piemēram, kardiomiopātija, kad grūtniecība nav ieteicama mātes saslimstības un mirstības riska dēļ, skaidro Dr Muds. Pirms grūtniecības ir jāoptimizē citi apstākļi, piemēram, augsts asinsspiediens un diabēts, kuriem ir lielāks sirds slimību risks. Viņa arī iesaka sievietēm ar iepriekšējām sirds slimībām pirms grūtniecības konsultēties ar savu akušieri un kardiologu. Pirms grūtniecības un grūtniecības laikā jums būs nepieciešami svarīgi sirds uzraudzības testi.



Dr Trolice saka, ka, ja sievietei ir ievērojama sirds vai plaušu slimība, smags augsts asinsspiediens vai preeklampsija, vingrinājumi nav ieteicami. Turklāt sievietēm, kurām ir patoloģisks sirds ritms (aritmija), slikti kontrolētas slimības, piemēram, diabēts vai augsts asinsspiediens, vai kurām ir ārkārtīgi mazs vai pārāk liels svars, pirms grūtniecības apsvēršanas jāapspriež riski ar ārstu, viņš skaidro. Ir svarīgi arī pēc vajadzības pārbaudīt un optimizēt vairogdziedzera līmeni.

Sirds sirdsklauves grūtniecības laikā: bieži sastopama sūdzība

Sirds sirdsklauves ne vienmēr rada bažas. Dr Muds saka, ka grūtniecības laikā tie ir diezgan izplatīti: sirdsklauves ir nepatīkama spēcīgas, ātras vai neregulāras sirdsdarbības sajūta. Viņi var justies kā plandīšanās vai dauzīšana krūtīs. Viņa saka, ka, kamēr tie ir reti un īslaicīgi, sirds sirdsklauves nav problēma, taču, ja pacients ir noraizējies vai noraizējies, viņam vienmēr jākonsultējas ar savu akušieri.

Ir daži iemesli, kāpēc grūtniecēm var rasties sirdsklauves, tostarp trauksme, kofeīna vai narkotiku lietošana, sirds problēmas, piemēram, aritmija vai citas sirds slimības. Ja Jums rodas sāpes krūtīs, elpas trūkums vai sirdsklauves ir biežas vai ilgstošas, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība, iesaka Dr Mudd.



Kā apturēt sirds sirdsklauves grūtniecības laikā

Vairumā gadījumu sirds sirdsklauves izzudīs bez ārstēšanas. Ja vien tie nav nopietnāka pamata stāvokļa dēļ, visticamāk, jūsu veselības aprūpes sniedzējs neiesaka ārstēšanu. Dažos gadījumos zāles būs nepieciešamas pēc pirmā trimestra. Smagākos gadījumos procedūra, ko sauc par kardioversiju, var atkal šokēt jūsu sirdi ritmā. Sadarbojieties ar savu ārstu, lai noteiktu zemāko risku jums un jūsu mazulim.

Peripartum kardiomiopātija: Reti sastopama sirds slimība

The Amerikas Sirds asociācija saka, ka peripartum kardiomiopātija (PPCM) ir reta sirds slimība, kas parasti attīstās pēdējā grūtniecības mēnesī vai pat līdz pieciem mēnešiem pēc dzemdībām. PPCM ir sirds mazspējas veids, ko norāda palielinātas sirds kameras, kas samazina asins plūsmu caur sirdi.



SAISTĪTĀS: 13 sirds problēmu pazīmes, par kurām vērts uztraukties

Šis sirds mazspējas veids ir ārkārtīgi reti. Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 1000 līdz 1300 grūtniecēm attīstīsies PPCM. Saskaņā ar AHA, daži simptomi ir nogurums, sirds sacīkstes vai sajūta, ka tas izlaiž sitienus (sirdsklauves), elpas trūkums ar aktivitāti un gulēšanas laikā, palielināta nepieciešamība urinēt naktī, potīšu un kakla vēnu pietūkums un zems asinsspiediens . Lai gan PPCM tiek uzskatīts par retu, Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža saka, ka peripartum kardiomiopātija ir galvenais mātes nāves cēlonis un veicina 23% no mātes nāves vēlīnā pēcdzemdību periodā.



Gan Dr Mudd, gan Dr Trolice ir vienisprātis, ka optimāla sirds veselība grūtniecības laikā ir svarīga veselīgai vispārējai grūtniecībai.