Kas ir gripa?

Veselības izglītība

Kas ir gripa? | Simptomi | Komplikācijas | Cik ilgi tas notiek? | Pārnešana | Ārstēšana | Profilakse | Reinfekcija

Katru rudeni, vienlaikus uzkrājot skolas piederumus, grābjot lapas un ļaujoties ķirbju garšvielām, daudzas amerikāņu ģimenes sāk domāt par gripu - un kā no tās izvairīties. Šogad tas, visticamāk, ir taisnība nekā jebkad agrāk, jo zinātnieki ir brīdinājuši par twindēmiju, kad tipiskā gripas sezona iestājas vienlaikus ar COVID-19 pandēmiju.

Normālā gadā ar gripu saslimst līdz 20% iedzīvotāju, norāda Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Peak gripas sezona ir no decembra līdz februārim, bet dažus gadus tā var ilgt līdz maijam.

Tas, ka tas atrodas jūsu radarā, nenozīmē, ka jūs zināt, kā vīruss izplatās vai kā to pārvaldīt. Tāpēc tas palīdz saprast, kāpēc tas katru gadu atgriežas, kādi ir dažādi celmi un kā tikt galā ar simptomiem.

Kas ir gripa?

Gripas vīruss, ko parasti sauc par gripu, ir sezonāla infekcijas slimība, kas var ietekmēt kaklu, degunu un dažreiz plaušas, kā rezultātā rodas drudzis, ķermeņa sāpes / drebuļi un vispārējs nogurums. Saba Hamiduzzamana , MD, iekšējo slimību ārsts un pulmonologs Loma Lindas Universitātes Veselības nodaļā. Tā ir lipīga elpceļu infekcija, kas var izraisīt vieglas vai smagas slimības un dažos gadījumos arī nāvi.

Gripas vīrusu veidi

Lai gan mēs atsaucamies uz šo sezonas slimību kā gripa, patiesībā ir četri veidi : A, B, C un D gripas vīrusi.

Cilvēki, kas katru gadu ir atbildīgi par sezonālās gripas epidēmijām, katru gadu regulāri izplatās tikai A un B gripas vīrusi, saka Dr Hamiduzzamans.

A gripas vīrusi tālāk iedala apakštipos, pamatojoties uz diviem olbaltumvielām uz vīrusa virsmas: hemaglutinīnu (H) un neiraminidāzi (N). Lai gan ir identificēti daudzi dažādi H un N apakštipi, cilvēki parasti cirkulē tikai daži, ieskaitot H1N1 un H3N2. Labi pazīstamā putnu gripa, izplatījusies ūdens putnu vidū, un cūku gripa , izplatīts cūku vidū, ietilpst arī šajā kategorijā. Šāda veida jauni un atšķirīgi A gripas vīrusi var izraisīt gripas pandēmiju, ja spēj veiksmīgi inficēt cilvēkus.

Gripas B vīrusi nav sadalīti apakštipos, piemēram, A, bet cirkulē līnijās un celmos. Mūsdienās B gripas vīrusi pieder vienai no divām līnijām: B / Yamagata un B / Victoria.

C tipa gripas vīrusi parasti izraisa tikai vieglas elpceļu slimības.

Ietekme D vīrusi galvenokārt ietekmē liellopus.

Gripas kļūdaini

Ir arī citi tā sauktie gripas gadījumi, kuriem, ja neskaita vārdu, tiem nav nekāda sakara ar gripas vīrusu.

Tas iekļauj vēdera gripa , medicīniski pazīstams kā vīrusu gastroenterīts, zarnu slimība, kas var ilgt no pāris dienām līdz pat 10. Jūs varat inficēties ar inficētu personu vai piesārņotu pārtiku vai ūdeni. Simptomi ir ūdeņaina caureja, vēdera krampji, slikta dūša vai vemšana un dažreiz drudzis.

Keto gripa ir vēl viena mākslīgā gripa. Tas notiek cilvēkiem, kuri ievēro keto diētu - ēd minimālu daudzumu cukura un cietes par labu veselīgajiem taukiem un olbaltumvielām. Ķermenis sadedzina taukus degvielai, ja nav glikozes, ko nodrošina ogļhidrāti. Rezultāts ir gripai līdzīgi simptomi, tostarp slikta dūša, nespēks vai nogurums, vēdera krampji, reibonis un slikta koncentrēšanās spēja. Šie simptomi parasti ilgst nedēļu.

Tad ir smadzeņu gripa . Šajā gadījumā smadzeņu infekcija izraisa encefalītu, kas var izpausties kā viegli gripai līdzīgi simptomi, piemēram, galvassāpes, drudzis un sāpīgums muskuļos. Tam nepieciešama ārsta vai veselības aprūpes sniedzēja medicīniskā aprūpe.

Kādi ir gripas simptomi?

Pirmās gripas pazīmes var būt ārkārtējs nogurums. Cilvēki var justies tik noguruši, ka ikdienas aktivitātes kļūst par izaicinājumu. Ķermeņa sāpes un drebuļi ir kopīgi simptomi, iestājoties gripai, kā arī pastāvīgs klepus un iekaisis kakls.

Auksts pret gripu

Daudziem cilvēkiem ir grūti atšķirt gripas simptomus no slikta saaukstēšanās. Aukstuma simptomi ir vieglāki un parasti saistīti ar iesnas vai aizliktu degunu un kakla sāpēm, skaidro Dr Hamiduzzamans. Pacienti ar gripu jutīsies ļoti nolaisti un simptomi būs izteiktāki nekā saaukstēšanās gadījumā.

Parasti saaukstēšanās simptomiem ir pakāpeniska parādīšanās, un tie var ietvert:

• šķaudīšana
• iesnas
• sāpošs kakls
• viegla klepus
• piliens pēc deguna
• vieglas ķermeņa vai muskuļu sāpes

Gripas simptomiem parasti ir pēkšņa parādīšanās, un tie var ietvert:

• drudzis vai drebuļi
• klepus
• sāpošs kakls
• aizlikts vai iesnas
• galvassāpes
• izteiktas ķermeņa vai muskuļu sāpes
• smags nogurums
• vemšana vai caureja, kas biežāk sastopama bērniem ar gripu

Parasti saaukstēšanās simptomi ilgst apmēram nedēļu. Diemžēl, lai pārvarētu gripu, var būt vajadzīgs laiks. Simptomi parasti parādās vienu līdz četras dienas pēc vīrusa iedarbības. Kaut arī dažreiz tie uzlabojas divu līdz piecu dienu laikā, daudzi cilvēki ir slimi kamēr piecas līdz septiņas dienas - dažreiz ilgāk . Palīdzēt var daudz atpūtas, šķidruma un bezrecepšu pretiekaisuma sāpju mazinātāju.

COVID-19 pret gripu

Kā ar COVID-19 simptomiem? Nu, tie var būt līdzīgi gripai, ieskaitot drudzi, klepu, ķermeņa sāpes un nogurumu. Gripas šāviens un pasargāšana no tā, lai to noķertu, ir viens no veidiem, kā izslēgt gripu. Tomēr galu galā jums būs jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju gan par gripas, gan COVID-19 testēšanu, lai noteiktu, kas jums ir, un labāko simptomu pārvaldības veidu. Lasiet vairāk par COVID-19 pret gripu šeit .

SAISTĪTĀS: Vai gripas šāviens vai Tamiflu novērš COVID-19?

Cik nāvējoša ir gripa?

Lielākā daļa veselīgo cilvēku, kas slimo ar gripu, iztur tikai dažas dienas, kad jūtas neērti. Bet gripa var esi nāvējošs. ASV gripa katru gadu skar vairāk nekā 3 miljonus cilvēku. Kaut arī statistika katrā sezonā ir atšķirīga, gripas komplikāciju dēļ katru gadu tiek hospitalizēti vairāk nekā 200 000, un no vīrusa katru gadu var nomirt līdz 50 000.

SAISTĪTĀS: Gripas statistika

Cik ilgi gripa ilgst?

Pajautājiet ikvienam, kurš tikko atguvies no gripas, un viņi varētu teikt, ka tas ilga mūžīgi. Simptomi katru dienu var likt justies kā mūžībai, taču patiesībā gripa ir īslaicīga slimība.

Simptomi parasti parādās vienu līdz četras dienas pēc vīrusa iedarbības. Tie var ilgt piecas līdz septiņas dienas. Nogurums vai nogurums tomēr var ilgt ilgāk.

Daži cilvēki piedzīvo ar gripu saistītas komplikācijas, kas pagarina slimības ilgumu, saskaņā ar Viktors Laluzs, MD, iekšējo slimību ārsts Loma Lindas Universitātes Veselībā. Iespējamās gripas komplikācijas ir:

• bakteriāla pneimonija (plaušu infekcija)
• miokardīts (sirds iekaisums)
• miozīts (stāvoklis, kas saistīts ar muskuļu iekaisumu)
• centrālās nervu sistēmas iekaisums, kas izraisa krampjus
• muguras smadzeņu iekaisums
• Guillain-Barre sindroms (paralizējoša autoimūna slimība)

Gripas vīruss izraisa iekaisuma un elpceļu šķidruma uzkrāšanos, kas var kļūt par sekundāras infekcijas vietām, skaidro Dr Laluz.

Un saskaņā ar Dr Hamiduzzaman teikto, dažām pacientu grupām ar veselības problēmām ir augsts nopietnu komplikāciju risks:

• vecāki pieaugušie, vecāki par 65 gadiem
• sieviete stāvoklī
• cilvēki ar hroniskām veselības problēmām, piemēram:
  • diabēts
  • HIV / AIDS
• cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu, piemēram, tie, kuriem tiek veikta ķīmijterapija

Kā tiek izplatīta gripa?

Gripa izplatās no cilvēka uz cilvēku dažādos veidos. Tas ceļo pa:

• elpošanas pilieni gaisā no klepus un šķavas
• kontakts ar ādu pret ādu, piemēram, rokasspiedieni un apskāvieni
• siekalu nodošana no bučošanās vai dzērienu dalīšanas
• saskare ar piesārņotu virsmu.

Cik ilgi gripa ir lipīga?

Jūs esat lipīgs no dienas pirms simptomu parādīšanās, līdz piecām līdz septiņām dienām pēc tam, kad sākat justies slikti. Tāpēc daudzi cilvēki izplata gripas vīrusu, pirms viņi pat zina, ka viņiem tas ir - vai pēc tam, kad viņi domā, ka ir labāki.

Dažiem cilvēkiem ir lielāks risks nekā citi par saslimšanu ar gripu. Tie ietver:

• mazi bērni līdz 5 gadu vecumam, īpaši tie, kas jaunāki par 2 gadiem
• pieaugušie vecāki par 65 gadiem
• grūtniecēm un sievietēm līdz divām nedēļām pēc dzemdībām
• cilvēki ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, astmu, plaušu traucējumiem, sirds slimībām, nieru un aknu darbības traucējumiem, asins traucējumiem vai neiroloģiskiem un neiroloģiski attīstības traucējumiem
• Aptaukošanās cilvēki ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) 40 vai vairāk

Katru gadu gripas dēļ tiek zaudēti 70 miljoni darba dienu. Daudzas darbavietas mudina savus darbiniekus palikt mājās, ja viņiem ir slikta dūša, lai pasargātu veselīgus kolēģus, un, ievērojot COVID-19 vadlīnijas, jūsu personāla nodaļā var būt jāievēro standarta noteikums. Ja nē, var būt grūti pateikt, cik ilgi palikt prom. Labs īkšķis? Pagaidiet vismaz 24 stundas pēc drudža pazušanas, nelietojot drudzi mazinošas zāles, piemēram, acetaminofēnu (vai jautājiet savam ārstam!).

Kā ārstēt gripu

Labākais veids, kā ārstēt gripu, ir izvairīties no tā saslimšanas. CDC iesaka gripas vakcīnu gandrīz visiem. Šī imunizācija novērsīs lielāko daļu gripas celmu. Un, ja jums izdodas to noķert, šāviens var padarīt simptomus mazāk smagus un slimību īsāku.

Ja esat saslimis ar gripu, ārstējiet to ar gultas režīmu, šķidrumiem - ieskaitot ūdeni, sulu un siltām zupām - un daudz miega, lai palīdzētu imūnsistēmai cīnīties ar infekciju. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns var palīdzēt ar drudzi, ķermeņa sāpēm un galvassāpēm.

Lielākā daļa cilvēku var atgūties no gripas bez medikamentiem, taču daži veselības aprūpes sniedzēji simptomu remdēšanai var izrakstīt pretvīrusu zāles. Ir zāles, kuras var lietot, lai ātrāk atbrīvotu vīrusu no ķermeņa un saīsinātu simptomu ilgumu, saka Dr Laluz. Visbiežāk tiek izmantots Tamiflu vai oseltamivirs , un Xofluza vai baloksavīrs. Tās iedarbībai jāizmanto pirmajās 48 stundās pēc gripas simptomu rašanās, un tās parasti jālieto pieaugušajiem. Šīs zāles ir stingri norādītas, ja gripas simptomi ir ļoti smagi vai pacients ir augsta riska kategorijā, pamatojoties uz blakusslimībām.

Cits mājas aizsardzības līdzekļi iekļaujiet kakla pastilas, atkrēpošanas līdzekļus pret klepu, mitru tvaiku, sālsūdens deguna vai rīkles pilienus vai mitrinātāju, ja jums ir sauss gaiss.

SAISTĪTĀS: Gripas ārstēšana un medikamenti

Kā novērst gripu

Lai samazinātu inficēšanās risku, pārliecinieties, ka katru gadu agrā rudenī saņemat gripu. Turklāt Dr Laluz iesaka:

• Bieži mazgājiet rokas netālu no klepojošiem vai slimiem cilvēkiem.
• Notīriet virsmas, kurām pieskaraties ar rokām, ar pretvīrusu tīrīšanas līdzekli, piemēram, ar spirtu saturošu tīrīšanas līdzekli.
• Pirms ēšanas nomazgājiet rokas.
• Izvairieties no nevajadzīga pieskāriena sejai, jo tas var ievietot mikrobus degunā vai mutē.
• Valkājiet masku sabiedriskās vietās.

SAISTĪTĀS: Vairāk veidu, kā novērst gripu

Kad esat saslimis ar gripu, vai varat to atkal saslimt?

Atšķirībā no dažiem vīrusiem, jūs varat saslimt ar gripu vairāk nekā vienu reizi. Citiem vārdiem sakot, jums nav imūna no tā atkārtotas iegūšanas. Tas ir tāpēc, ka Dr Laluz sauc par antigēnu maiņu. Dažādi gripas vīrusa celmi apvienojas, veidojot pilnīgi jaunu. Pastāv arī antigēnu dreifs, kurā nelielas izmaiņas laika gaitā var izraisīt vīrusu, kuru organisms vairs neatpazīst un tāpēc nespēj radīt imūnreakciju. Gripas vakcīnas sastāvs tiek analizēts katru gadu, lai uzraudzītu šīs cirkulējošo vīrusu izmaiņas, un tiek attiecīgi atjaunināts.

Atkārtota imunizācija ir ieteicama, lai palielinātu izredzes, ka jūsu imūnā atbilde katru gadu novērsīs gripas infekciju, viņš saka. Apakšējā līnija: padariet gripas vakcināciju par ikgadēju ieradumu.