Vai roku dezinfekcijas līdzekļi vai roku mazgāšana var nogalināt gripu?

Veselības izglītība

Kopš pandēmijas COVID-19 sākšanās jūs redzēsiet roku tīrīšanas līdzekli gandrīz visur: bankās, pārtikas preču veikalu kasēs, pastā un sabiedriskajās vannas istabās. Mums ir teicis, ka tas ir otrs labākais roku mazgāšanas veids, ja nav pieejamas labas ziepes un ūdens. Tātad, vai roku dezinfekcijas līdzeklis ir milzīgs ienaidnieks pret gripas vīrusu? Vai arī vislabāk ir vecmodīgas ziepes un ūdens? Nu, saskaņā ar 2019. gada pētījumu tas ir sarežģīti.

Vai roku dezinfekcijas līdzeklis nogalina gripas vīrusu?

Kad gripas vīruss ir ieslodzīts mitrā gļotā, tas var palikt infekciozs līdz četrām minūtēm pēc saskares ar roku dezinfekcijas līdzekļiem, citiem vārdiem sakot, daudz ilgāk, nekā jūs varētu uzminēt. Tas ir tas, ko a nesen veiktais pētījums atrasts, iemērcot slapjus gļotu pilienus, kas satur A gripas vīruss uz drosmīgu brīvprātīgo pirkstu galiem.

Kad gripas vīruss tika suspendēts sāls šķīdumā, dezinfekcijas līdzeklis vīrusu nogalināja 30 sekundēs. Lietojot žāvētus gripas mikrobus, roku dezinfekcijas līdzeklis vīrusu iznīcināja tikai astoņās sekundēs.

Pētnieki no Kioto prefektūras Medicīnas universitāte , tāpēc, ka biezas, gofrētas gļotas darbojas kā vairogs ap vīrusu, neļaujot roku dezinfekcijas līdzeklim pilnībā iekļūt tajā. Fizioloģiskais šķīdums - ne goopy vai biezs - neierobežo sanitizer iespēju iekļūt vīrusā un darīt savu darbu. Tas pats par žāvētām gļotām. Tāpēc vīrusa izskaušanas laiks ir tik atšķirīgs.

Ne visiem, kas ir pakļauti gripas vīrusam, ir greznība izvēlēties veidu, kādā vīruss nonāk viņu rokās - gļotās, fizioloģiskā šķīdumā vai žāvētā veidā. Tāpēc ir svarīgi zināt, cik ilgs laiks nepieciešams, lai roku tīrīšanas līdzeklis darbotos pareizi. Pretējā gadījumā jūs varētu riskēt inficēt sevi vai izplatīt vīrusu citiem.

SAISTĪTS : Kā novērst gripu

Vai roku mazgāšana nogalina gripu?

Saskaņā ar pētījumu, roku mazgāšana - pat bez ziepēm un pat tad, ja inficētās gļotas bija mitras - patiešām bija ļoti efektīva gripas vīrusa noņemšanā. Tas to novērsa tikai 30 sekundēs. Vienīgā problēma ir tā, ka lielākā daļa cilvēku gandrīz tik ilgi nemazgā rokas, un daudzās situācijās ziepes un tekošs ūdens vienkārši nav pieejami. Vai šajos gadījumos roku dezinfekcijas līdzeklis ir bezjēdzīgs?

SAISTĪTĀS: Roku mazgāšana 101

Tas viss ir par pareizu roku higiēnu

Neatkarīgi no izvēlētās metodes - sanitārija vai ziepes un ūdens - galvenais ir tas, cik labi un cik ilgi jūs tīrāt. Ne visi piekrīt jaunajiem atklājumiem, jo ​​īpaši tāpēc, ka pētnieki neizpētīja, kā darbojas roku dezinfekcijas līdzeklis, kad to berzē ādā, tikai tad, kad to notīra uz pirkstiem.

Cīņa nebija godīga, saka medicīnas profesors Karls Fihtenbaums, medicīnas profesors Iekšējo slimību katedrā, infekcijas slimību sadalījums Sinsinati Universitātes Medicīnas koledža . Roku dezinfekcijas līdzekļus vienmēr lieto ar berzes kustībām - jums tas jāierīvē rokās, lai tas iztvaikotu un izšķīst. Tas ir reālais eksperiments, kas bija jāveic. Rokas berzēšana ir visa tā kritiskā daļa.

Maikls Čangs, M.D., infekcijas slimību pediatrs un pediatrijas docents plkst Makgovana medicīnas skola UTHealth Hjūstonā , piekrīt. Varbūtība, ka jūs izsmidzināsiet roku dezinfekcijas līdzekli uz rokas un ļaujat tam sēdēt, ir maza, saka Dr Chang. Neviens tādā veidā neizmanto roku dezinfekcijas līdzekli.

Gan Dr. Fihtenbaums un Čangs atzīmēja, ka efektīvs ir vairāk nekā roku dezinfekcijas līdzekļa ķīmiskais efekts - tā ir arī roku berzes mehāniskā darbība. Es domāju, ka, ja pētnieki būtu apskatījuši roku dezinfekcijas līdzekļa berzēšanu rokās un pirkstos, tas, iespējams, būtu tikpat efektīvs kā roku mazgāšana vīrusa nogalināšanā, sacīja doktors Fihtenbaums.

Pētnieki atzina sava pētījuma ierobežojumus un vēlas paplašināt savus pētījumus, iekļaujot roku berzi.

Mēs pārbaudām roku berzes darbības zinātnisko nozīmi, lai piedāvātu labāko roku berzes režīmu, teicaRyohei Hirose, pētījuma galvenais autors.Paredzams, ka roku beršana ievērojami veicinās etanola koncentrācijas ātruma palielināšanos infekcijas gļotās konvekcijas palielināšanās dēļ.

Kad (un kā) vislabāk lietot roku dezinfekcijas līdzekli

Eksperti saka, ka vislabākā aizsardzība pret gripu ir gripas šāviens, pēc tam praktizējot pareizu roku higiēnu. Nozīme: pārliecinieties, ka izmantojat efektīvu tīrīšanas līdzekli un lietojat to pareizi.

Ja izmantojat roku dezinfekcijas līdzekli, Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka šos ieteikumus un nedarīt.

• Dariet izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli ar vismaz 60% etanola spirtu.
• Dariet uzklājiet dezinfekcijas līdzekli uz delnas (izlasiet produkta norādījumus par pareizo daudzumu - parasti strūkla vai divi) un berzējiet pa abu roku virsmām, līdz dezinfekcijas līdzeklis ir sauss (apmēram 20-30 sekundes).
• Dariet berzējiet dezinfekcijas līdzekli starp pirkstu atstarpēm un pat augšā zem nagiem.
• Nevajag izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, ja rokas ir acīmredzami netīras vai taukainas. Divas lietas padara to grūtāku, ja dezinfekcijas līdzeklis iekļūst mikrobos.

Ja izmantojat ziepes un ūdeni, CDC iesaka veikt šādas darbības:

• Mitriniet rokas ar tīru tekošu ūdeni - karstu vai auksts.
• Uzklājiet ziepes. Tam nav jābūt antibakteriālam.
• Vismaz 20 sekundes skrubējiet plaukstas, plaukstas aizmuguri līdz plaukstas locītavām, starp pirkstiem un zem nagiem. Tas ir apmēram laiks, kas nepieciešams, lai divreiz dungotu Happy Birthday dziesmu.
• Labi izskalojiet rokas.
• Nosusiniet ar tīru dvieli vai izžāvējiet gaisā.

Neatkarīgi no izvēlētās metodes, veicot šīs darbības, jūs, visticamāk, izvairīsities no saaukstēšanās, gripa vai COVID-19 .