Aktivētās ogles priekšrocības un kā to droši lietot

Labsajūta

Šķiet, ka aktīvā ogle tagad ir visur. To atradīsit no zobu pastas un skaistumkopšanas līdzekļiem līdz dzērieniem un piedevām. Tas ir pat saldējumā. Cilvēki ikdienā biežāk lieto aktīvo ogli ar cerību, ka viņi gūs labumu no tā spēcīgajām detoksikācijas īpašībām, bet vai jums tiešām vajadzētu to ēst? Šī rokasgrāmata atklās aktīvās ogles riskus un ieguvumus veselībai, un jūs uzzināsiet, kā to droši lietot.

Kas ir aktivētā kokogle?

Aktīvā ogle (Aktīvās ogles kuponi | Aktīvās ogles detaļas)ir blakusprodukts degošiem materiāliem, piemēram, koksnei, kokosriekstu čaumalām vai kūdrai augstā temperatūrā. Kad oglekļa avoti, piemēram, koks, sadedzina, tas rada mazas daļiņas, kurām ir liela virsma. Šī procesa rezultātā iegūtā smalkā aktīvā ogle var saistīties ar smagajiem metāliem, ķimikālijām un citiem toksīniem un tos adsorbēt tā lielās virsmas dēļ. Jūs varat lietot aktivēto kokogli lokāli uz porainas virsmas - piemēram, ādas - vai iekšēji caur gremošanas sistēmu.

Kāpēc lieto aktivēto kokogli?

Cilvēki simtiem gadu lieto aktīvo ogli, jo tā spēj detoksicēt ķermeni. Papildus vispārējai detoksikācijai ārsti ir izmantojuši aktivēto kokogli, lai ārstētu tādus apstākļus kā narkotiku pārdozēšana un saindēšanās un mazinātu simptomus, piemēram, caureju. Nav pārsteigums, ka aktivētā kokogles rada spēcīgu atgriešanos, kad cilvēki un uzņēmumi atrod jaunus veidus, kā to izmantot un tirgot. Daži no jaunajiem aktivētās ogles ieguvumiem ir novecošanās novēršana, izmantojot virsnieru dziedzeru detoksikāciju, pūtītes, ūdens filtrēšanu un zobu balināšanu. Tas ir arī līdzeklis pret kļūdu kodumiem un paģirām.

Iegūstiet recepšu atlaižu karti SingleCare

Vai aktivētā kokogle tiešām darbojas?

Daudzi cilvēki apšauba, vai aktivētā kokogle patiešām darbojas. Vai tas ir kļuvis tik populārs labas mārketinga vai efektivitātes dēļ? Nav šaubu par labas mārketinga kampaņas spēku, taču daudzi pētījumi ir parādījuši, ka aktivētā kokogle palīdz ārstēt noteiktus veselības stāvokļus. Šeit ir daži medicīniski pārbaudīti aktīvās ogles ieguvumi.

Vispārēja detoksikācija

Aktivētā ogle darbojas caur gremošanas traktu, notverot toksīnus zarnās un novēršot to uzsūkšanos.Aktivētā ogle paliek ķermenī, līdz tā izdalās izkārnījumos kopā ar toksīniem - ieskaitot baktērijas un narkotikas -, uz kurām tas aizķeras.

Slimnīcu un neatliekamās palīdzības numuru darbinieki dažreiz izmanto aktivēto kokogli neitralizēt narkotiku pārdozēšanu un saindēšanos . Ja viņi spēj ārstēt pacientu, pirms toksiskā viela nonāk asinīs, aktivētā kokogle var būt efektīva.Tomēr daudzi cilvēki, kuri tiek hospitalizēti no toksīna uzņemšanas, pirms uzņemšanas absorbēs pietiekami daudz vielas.

Antidiarreal

Aktivētā ogle var arī ārstēt caureju, novēršot baktēriju uzsūkšanos organismā. Daži cilvēki pat apgalvo, ka aktīvā ogle var palīdzēt zaudēt svaru, lai gan tā nav un nevajadzētu lietot kā svara zaudēšanas tabletes.

Aktivētā kokogle ir pat izrādījusies efektīva zarnu gāzu, vēdera uzpūšanās un vēdera krampju mazināšanā. Vienā konkrētā pētījums , aktivētā ogle uzvarēja placebo un efektīvi mazināja vēdera krampju un meteorisms simptomus.

Jums ir dažas iespējas, lai mazinātu vēdera uzpūšanos un gāzi, saka Carrie Lam, MD, fPretnovecošanās, vielmaiņas un funkcionālās medicīnas ellow un līdzdibinātājs Lam klīnika . Aktivēto kokogli var lietot kapsulu, šķidruma vai pulvera veidā, un, tā kā tā ir bez garšas, [to] var sajaukt bezskābā sulā pēc jūsu izvēles. Tablešu un kapsulu formas ir vislētākās un bieži vien vislabākās investīcijas.

Holesterīna pārvaldība

Ir pierādīts, ka aktivētās kokogles lietošana dažiem cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni palīdz arī pazeminot ZBL holesterīns līmeņiem. Pētījumi visā pasaulē ir parādījuši, ka aktivētās ogles ieguvumi ir vienādi ar recepšu holesterīna medikamentiem, saka Dr Lams. Turklāt ir pierādīts, ka aktivētās kokogles lietošana palielina labā holesterīna līmeni organismā, vienlaikus samazinot sliktā holesterīna līmeni par 25% tikai četrās nedēļās.

SAISTĪTĀS: 4 augstas triglicerīdu līmeņa ārstēšanas iespējas

Hroniska nieru slimība

Valsts biotehnoloģijas informācijas centrs ( NCBI ) publicēja pētījumu, kurā parādīts, kā aktivētās ogles apvienošana ar zemu olbaltumvielu diētu var palīdzēt ārstēt nieru slimības. Pēc gandrīz gadu ilgas aktīvās ogles lietošanas daudziem pacientiem samazinājās urīnvielas un kreatinīna līmenis asinīs.

Nav šaubu, ka aktivētajai oglei ir labums veselībai. Tomēr efektivitātes pakāpe, visticamāk, katram cilvēkam atšķirsies katrā gadījumā atsevišķi. Runāšana ar ārstu vienmēr ir labākais veids, kā uzzināt, vai zāles vai papildinājumi jums personīgi nāks par labu.

Vai aktivētā kokogle ir droša?

Tāpat kā ar jebkuru citu medikamentu vai papildinājumu, vienmēr ir iespējamas blakusparādības. Aktīvās ogles lietošana var izraisīt blakusparādības, kas jums jāzina. Šeit ir saraksts ar dažām visbiežāk sastopamajām blakusparādībām, kas var rasties, lietojot aktīvo ogli iekšķīgi:

• Aizcietējums
• Melni izkārnījumi
• Caureja
• Sāpes vēderā
• Vemšana

Aktīvās ogles lietošana var izraisīt arī nopietnākas blakusparādības. Aktivētā ogle var izraisīt nopietnu stāvokli, ko sauc par aspirāciju, kad cilvēks plaušās elpo svešus materiālus, piemēram, gļotas un šķidrumu. Tas var būt nopietns veselības stāvoklis, un tam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Aktivētā ogle var izraisīt arī dehidratāciju un elektrolītu līdzsvara traucējumus. Dzerot pilnu glāzi ūdens, lietojot aktivētās ogles tabletes, kapsulas vai tabletes, var izvairīties no dehidratācijas.

Mijiedarbība

Turklāt aktivētā kokogle var apturēt ķermeni absorbēt nepieciešamos recepšu medikamentus. Daži medikamenti var negatīvi reaģēt ar aktivēto kokogli, tostarp:

• Tricikliskie antidepresanti
• Morfīns
• Hidrokodons
• Naltreksons
• Oksimorfons
• Tapentadols
• Meclizīns
• Acetaminofēns

Šis zāļu saraksts nav pilnīgs. Veselības aprūpes speciālists var pateikt, vai aktivētās ogles lietošana ir laba ideja, pamatojoties uz pašreizējām zālēm, kuras lietojat.

Kā lietot aktivēto kokogli

Aktīvā ogle ir kļuvusi tik populāra, ka tā ir pieejama dažādos veidos, piemēram, aktīvās ogles tabletes, pulveri, šķidrumi un personīgās higiēnas līdzekļi.

Aktivētā ogle var būt izdevīga, ja to lieto lokāli. Kokogles darbojas, saistoties ar atmirušajām ādas šūnām, baktērijām un netīrumiem, kas var būt uz ādas virsmas. Ādas kopšanas līdzekļi ar aktivēto kokogli ir populāri šī iemesla dēļ, un tie var būt sejas mazgāšanas, sejas masku, mitrinātāju un ķermeņa mazgāšanas veidi. Šodien jūs varat atrast aktivēto kokogli arī dezodorantos un zobu pastās. Kokogļu dezodorants var izvadīt baktērijas un smakas, savukārt kokogļu zobu pasta var notīrīt plāksni. Aktīvās ogles tendences dēļ aktivētās ogles produktus ir viegli atrast un lietot.

Tomēr aktīvās ogles lietošana ir riskantāka nekā vietēja lietošana. Ne visi uztura bagātinātāji tiek ražoti vienādi vai tiem ir vienāda kvalitāte. Ir svarīgi iegādāties un patērēt augstas kvalitātes aktīvās ogles pulveri, tabletes, kapsulas vai tabletes. Dažos produktos ir piedevas, kas satur neveselīgas ķīmiskas vielas. Mēģiniet atrast aktīvo ogli, kas izgatavota no kokosriekstu čaumalām vai bambusa.

Aktivētās ogles deva

Devas mainās atkarībā no personas stāvokļa vai simptomiem. Kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai slimnīcās ārsti var izrakstīt no 50 līdz 100 gramiem. Zarnu gāzēm deva var svārstīties no 500 līdz 1000 mg dienā. Lai pazeminātu holesterīna līmeni, ieteicama mazāka dienas deva no 4 līdz 32 gramiem.

Daži ārsti vai naturopātiskie ārsti detoksikācijas nolūkos var izrakstīt aktivēto kokogli vienu vai divas reizes dienā. Ņemiet aktīvo ogli neatkarīgi no visiem pārtikas produktiem, zālēm un piedevām. Lietojot vienu vai divas stundas, izņemot visu pārējo, tiek nodrošināta ogļu saistīšanās ar toksīniem, nevis pārtika vai medikamenti.

Pārtikas un zāļu pārvaldē (FDA) nav regulējuma par aktivēto kokogli, tāpēc daudzas devas uz papildpudelēm ir tikai ieteikumi. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sniegt jums labāku priekšstatu par to, kāda varētu būt piemērota deva, un viņi var sniegt jums receptes aktivētajai oglei. Nelietojiet aktivēto kokogli, neapspriežot to ar ārstu.

Piezīme: Ir iespējams pārdozēt, lietojot pārāk daudz aktīvās ogles, taču maz ticams, ka tas būs letāls. Tomēr jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja uzskatāt, ka esat pārdozējis aktīvo ogli. Pārdozēšana var izpausties kā alerģiska reakcija, vemšana vai stipras sāpes vēderā.

Ārsti, naturopātijas ārsti un dietologi sniegs medicīniskas konsultācijas par to, kā droši lietot aktivēto kokogli. Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs izraksta aktivēto kokogli, jūs, iespējams, varēsiet to iegādāties viņu birojā, aptiekā vai tiešsaistē. Daži uzņēmumi, piemēram, SingleCare, patērētājiem piedāvā atlaides aktivētās ogles receptes .