Cik ilgi gripa ilgst?

Veselības izglītība

Kaut arī gripas sezonas datumi katru gadu atšķiras, tā bieži sākas oktobrī un parasti ilgst līdz maijam. Labā ziņa ir tā, ka gripu ir iespējams novērst. Jūs varat saņemt ikgadēju gripas šāvienu, turēt roku higiēnu, lai pastiprinātu koronavīrusa pandēmiju, un turpināt veselīgu dzīvesveidu. Tomēr, neskatoties uz jūsu centieniem, joprojām pastāv iespēja saslimt ar gripu. Diemžēl, tiklīdz jūs to saņemat, nav universālas vai ātras izārstēšanas. Vīruss ir jāpārvar, un, lai sāktu justies labāk, būs nepieciešamas vairākas dienas. Mēs apspriedīsim, cik ilgi gripa ilgst, un veidus, kā ātri atbrīvoties no šiem nepatīkamajiem gripas simptomiem.

Cik ilgā laikā parasti tiek pārvarēta gripa?

Lai pilnībā atveseļotos no gripas, vajag no vienas līdz divām nedēļām Niket sonpal , MD, padomes sertificēts internists NYC.

Drudzis kopā ar lielāko daļu citu gripas simptomu parasti ilgst no piecām līdz septiņām dienām. Tomēr var būt vajadzīgs ilgāks laiks, lai pilnībā justos labāk. Kaut arī jūsu ķermenis, iespējams, jau ir cīnījies pret infekciju agrāk, jūs, iespējams, nejūtat 100% līdz divām nedēļām pēc iedarbības, saka Dr Sonpal. Tas ir pilnīgi normāli, ja jūtaties vājš un noguris, kamēr ķermenis ir atveseļojies.

Gripa ir visvairāk lipīga pirmajās trīs līdz četrās dienās, kad sāk parādīties simptomi. Tomēr daži cilvēki var izplatīt gripu dienu, pirms viņiem pat sāk parādīties simptomi, paskaidrojot, kāpēc gripa var būt tik lipīga. Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir gripas vīruss, vairs nebūs infekciozi citiem piecas līdz septiņas dienas pēc simptomu parādīšanās.

SAISTĪTĀS: Vai gripa ir gaisā?

Cik ilgi gripa ilgst salīdzinājumā ar citām slimībām?

Gripas vīruss un kuņģa gripa nav vienas un tās pašas atveseļošanās laiks. Kuņģa gripa ilgst vidēji vienu līdz divas dienas, bet dažreiz tā var ilgt līdz 10 dienām.

Parastajam saaukstēšanās gadījumam, ko dažkārt kļūdaini uzskata par gripu, ir arī atšķirīgs atveseļošanās laiks, un tas var ilgt divas līdz 10 dienas.

Gripai un COVID-19 ir līdzīgi simptomi, un tos var būt grūti atšķirt. Uzziniet vairāk par koronavīrusa, saaukstēšanās un gripas atšķirību noteikšanu šeit .

Kādas ir gripas stadijas?

Pēc gripas vīrusa iedarbības infekcija prasīs vienu līdz četras dienas, lai sāktu simptomu parādīšanos.

Šīs agrīnās pazīmes bieži ietver drudzi vai drebuļus, galvassāpes, kakla sāpes, sausu klepu, iesnas, muskuļu sāpes un nogurumu, skaidro Dr Sonpal. Gripas sākums ir tad, kad simptomi ir visspēcīgākie, un jūs, visticamāk, apmēram divas līdz trīs dienas esat ierobežots gultā ar nogurumu, nespēku un augstu drudzi.

Jūsu drudzim vajadzētu izlauzties pēc šīm pirmajām dienām, un simptomi lēnām izzudīs nākamajās trīs līdz septiņās dienās. Pēc septiņām dienām un tiklīdz visi simptomi ir izzuduši, gripa ir beigusies. Jūs joprojām varat justies vājš vai noguris, bet citādi - bez simptomiem. Šajā laikā jūs varat droši atgriezties darbā vai skolā. Tas ir pilnīgi normāli, jo jūsu ķermenis ir pielicis papildu enerģiju, lai atveseļotos.

Šiem skaitļiem ir daži izņēmumi. Lielākajai daļai veselīgu cilvēku septiņas dienas ir viss, lai viņu ķermenim nebūtu simptomu un vairs nebūtu lipīga. Tomēr cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu vai mazi bērni var būt lipīgi un tiem ir ilgāki simptomi, jo viņu ķermenim nepieciešams vairāk laika, lai cīnītos pret infekciju.

Ātra gripas atvieglošana

Ja Jums ir gripa, ir procedūras un mājas aizsardzības līdzekļi, kas palīdzēs ātrāk atbrīvoties no simptomiem:

• Pretvīrusu zāles : Tiem, kuriem rodas smagi simptomi vai kuriem ir novājināta imūnsistēma, ārsts var izrakstīt pretvīrusu zāles. Šīs zāles palīdzēs paātrināt atveseļošanos un mazināt simptomu smagumu. Viena no populārākajām pretvīrusu zālēm, kas parakstīta pret gripu, ir Tamiflu ( oseltamivira fosfāts ).
• Šķidrumi un atpūta : Divas vissvarīgākās lietas, kas jums būs nepieciešamas, apkarojot gripu, ir dzert daudz šķidruma un daudz atpūsties. Hidratācija un atpūta ir būtiska, lai palīdzētu cīnīties pret infekciju un paātrinātu atveseļošanās laiku.
• Pretsāpju līdzeklis bez receptes : Lai palīdzētu mazināt dažus gripas simptomus, piemēram, drudzi un ķermeņa sāpes, izmantojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns, var palīdzēt nodrošināt zināmu atvieglojumu.
• Dekongestants bez receptes : Bieži naktī gripas simptomi ir sliktāki. Viens no iemesliem ir tas, ka, guļot plakanā stāvoklī, gļotas nokļūst kakla aizmugurē, izraisot sāpes, kairinājumu un klepu. Dzeramais daudz ūdens palīdzēs izšķīdināt gļotas, bet dekongestanti un / vai antihistamīna līdzekļi var arī palīdzēt mazināt šo simptomu, piemēram, tos, kas parasti sastopami dažos kombinētos produktos, piemēram, Nyquil.

Jums nevajadzēs atvieglot gripu, ja jūs vispirms novēršat gripas rašanos. Sezonas gripas šāviens ir gudra iespēja pārtraukt gripu, pirms tā pat sākas. Gripas vakcīnas ir ieteicamas ikvienam, un tās ir īpaši noderīgas augsta riska grupām, piemēram, vecākiem pieaugušajiem vai tiem, kuriem ir hroniskas slimības. Pirms gripas sezonas sākuma jums katru gadu būs nepieciešams jauns, jo gripas vīrusa celms katru gadu mainās, kas nozīmē, ka vakcīna katru gadu ir jāmaina, lai tā atbilstu vīrusam. Viens izplatīts gripas vakcīnas zīmols ir Fluzone četrvērtīgs un to var dot ārsta kabinetā vai lielākajā daļā lielāko aptieku. Vakcīnai var būt blakusparādības, piemēram, galvassāpes vai sāpes injekcijas vietā, taču tās, salīdzinot ar gripu, bieži ir nelielas.

Kad vērsties pie ārsta par pastāvīgiem gripas simptomiem

Gripa var būt bīstama, izraisot hospitalizāciju vai dažreiz pat nāvi. Ir svarīgi zināt, kad apmeklēt savu veselības aprūpes sniedzēju.

Saskaņā ar Dr Sonpal teikto, ir pienācis laiks konsultēties ar ārstu, ja jums ir drudzis vairāk nekā trīs dienas, tas sasniedz 103 ° F vai augstāka , vai arī to papildina stipras galvassāpes, smags rīkles pietūkums, neparasti izsitumi uz ādas, garīga apjukums, vemšana vai citi neparasti simptomi.

Viņš arī iesaka sazināties ar ārstu, ja jums ir simptomi, kas ilgst ilgāk par nedēļu. Tas varētu norādīt uz pamatnosacījumu, kas kavē jūsu atveseļošanos. Iespējams arī, ka jūs piedzīvojat gripas komplikācijas . Komplikācijas var būt nelielas sekundāras infekcijas, piemēram, ausu vai sinusa infekcijas. Tomēr ir arī potenciāli nopietnas komplikācijas, piemēram, sirds iekaisums. Sieviete stāvoklī nekavējoties sazinieties ar savu ārstu arī tad, ja viņiem ir gripa, jo pastāv risks jaunattīstības bērnam.

Ir svarīgi palīdzēt novērst gripas izplatīšanos citiem. Dažiem cilvēkiem tas var nopietni apdraudēt veselību. Daži veidi, kā novērst gripas izplatīšanos, ir:

• Iegūstiet gripas vakcīnu
• Izmantojiet pareizu roku higiēnu
• Dezinficējiet virsmas gripas sezonā
• Izmantojiet elkoni, lai nosegtu degunu un muti, kad klepojat vai šķaudāt
• Palieciet mājās, kad sākas simptomi